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一般来说，做艾灸时，每天一次，但每次做艾灸时间不要太短，太短可能达不到效果，一般来说，腰腹艾灸时间不少于40分钟，腿时间一般为20分钟。一个疗程大约是两周，两周后，你可以适当地放松一两天，然后逐渐做艾灸。
艾灸能否每天做，取决于不同的情况，如人体突然出现一些急性症状，有些严重，我们可以艾灸一些时间，每天艾灸一两次，直到症状好，但前提是他们的身体可以吃。
此外，慢性病在艾灸一段时间后需要中断。如果某种疾病困扰了大家很多年，一开始要慢慢来，注意由浅入深。一开始可以每天艾灸，艾灸半个月左右，中间休息两天，然后每天艾灸。
艾灸是一种天然的自然疗法，一般不会对人体产生副作用，所以艾灸本身不会产生副作用。如果艾灸有副作用，通常会错误地判断自己的体质，错误地决定艾灸的穴位，从而引起身体不适。
艾灸疗法调理多点耐心，千万不要急于求成，要想达到一定的效果，就要有长期坚持的信心。
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