生姜红糖大蒜水的功效与作用(喝生姜红糖大蒜水有驱寒暖胃的功效与作用)

驱寒暖胃

喝生姜红糖大蒜水能够驱寒暖胃。

生姜、大蒜性温，味辛，而红糖性温，味辛，饮用能消除身体里的寒性之气，有去除凉气的作用，而且还能温暖肠胃，因此喝生姜红糖大蒜水有驱寒暖胃的作用与作用。

预防流感

喝生姜红糖大蒜水能够预防流感。

凉气溶体容易造成风寒型感冒，这时食用一些性温，味辛、甘的生姜大蒜红糖水能够去除凉气，有预防感冒的作用，而且大蒜里的大蒜素和蒜辣素和生姜中的姜辣素有杀菌的作用，能够消灭造成感冒的病菌。

止咳化痰

喝生姜红糖大蒜水能够止咳化痰。

大蒜性温，味辛，入脾、胃、肺经，而生姜性温，味辛，入脾、胃、肺经，因此饮用生姜红糖大蒜水能直接作用于肺脏，提高肺脏抵抗力，所以有止咳化痰的作用。

止呕

喝生姜红糖大蒜水能够止呕。

大蒜和生姜里的挥发性芳香油能够刺激忙碌的神经放松，减轻肺脏肌肉紧张肌肉，具备止呕，增进食欲的作用。

发汗解表

喝生姜红糖大蒜水能够发汗解表。

生姜、大蒜、红糖都性温，食用能够促进凉气的排出，而味辛的生姜和大蒜可以促进血液循环，能加快新陈代谢和排汗的作用，因此食用生姜红糖大蒜水有发汗解表的作用。

除菌止泻

喝生姜红糖大蒜水能够除菌止泻。

生姜中所含的姜辣素和大蒜中所含的蒜辣素和大蒜素，具有杀菌的作用，尤其是大蒜素，具备广谱杀菌的作用，能够消灭多的数球菌、弧菌、杆菌、螺旋菌等，尤其是对于肠胃病菌很有作用，因此酷游除菌止泻的作用。

补脾健胃

喝生姜红糖大蒜水能够补胃健脾。

红糖入脾、胃经，大蒜和生姜入脾、胃、肺经，因此饮用生姜红糖大蒜水具备补脾健胃的作用。

调经止痛

喝生姜红糖大蒜水能够调经止痛。

女性例假期内经痛的话，一般是因为经血堵塞，淤堵在体内导致的痛经的现象，而红糖具备补血调经的作用，性温的生姜、大蒜、红糖具备暖宫的作用，因此食用生姜红糖大蒜水有调经止痛的作用。

抗癌抑癌

喝生姜红糖大蒜水能够抗癌抑癌。

大蒜中所含的大蒜素很强的除菌和抵御自由基作用，而自由基是造成100各种疾病的根源，因此食用生姜红糖大蒜水具备抗癌抑癌的作用。

生姜大蒜红糖水的做法

1.准备生姜1到2片，红糖适当，大蒜2到3瓣，冰糖1粒。

2.将大蒜敲碎，放在一边静放10分钟。

3.将生姜片拍烂一些，使姜辣素更好溶出。

4.将生姜、大蒜放进锅里，添加一碗清水。

5.添加一颗冰糖和适量红糖，隔水蒸制，大火烧开。

6.用小火再蒸15分钟，就可以饮用了。