枸杞叶茶的功效与作用(常喝枸杞叶茶可以明目护肝)

清目养肝

枸杞叶中含有丰富的胡罗卜素，这是一种组成视觉细胞内感光物质成分，可以缓解视物昏花，预防夜盲，起到保护视力的作用；并且枸杞叶也有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细管所囤积毒素清理有着特殊的功效，可以保护肝脏，提升肝脏的祛毒能力，因此常饮枸杞叶茶可以清目养肝。

通便护肤

枸杞叶茶含有水份、矿物质、纤维等物质，食用可通利二便，有助于缓解小便不畅、大便不畅的情况，并且枸杞叶茶还含有维生素、胡罗卜素等抗氧化成分，可减缓肌肤衰老，让皮肤更加细腻光滑。

补虚益精

枸杞叶在中医上被称作“地仙”，其苦甘，性凉，具备补虚益精，清热，解渴，袪风明目的作用，可治虚损发烫，烦渴，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿，把它泡茶喝，不但风味独特，并且营养价值高。

清热下火

枸杞叶是性凉的，泡茶喝可提升体内的寒性之气，具有清热下火的作用，尤其适合夏天躁热阶段及其上火期内喝，对于有面红眼赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉疼痛、牙龈出血、身热心烦、尿少便秘的人群而言非常适宜。

提高免疫力

枸杞叶含有多种微量元素、维生素等营养物质，可增强人体免疫功能，提升吞食细胞的吞噬能力，提高血清溶酶的活力及其T淋巴细胞的杀伤力，也能起到较好的抗氧化作用，因此适当喝枸杞叶茶具备增强免疫力的功效。

枸杞叶茶什么人不能喝

1、体寒腹泻的人不能喝

枸杞叶茶属寒性，制成茶后饮用清热效果好，适合体热的人群喝，但体寒腹泻的人则不适宜喝，以免加重自身的寒性之气，造成腹泻、腹疼等不适症状。

2、尿多的人不能喝

枸杞叶茶的利尿作用比较明显，适合尿少的人喝，但要是本身有尿多病症的话，则不适合喝，以免加重尿多、尿频，对健康不利。