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胡萝卜：100克
其他食材：糖适量；水200mL
1.胡萝卜洗净去皮，再切成片状；
2.锅中放入适量水烧开后把胡萝卜片放入，盖上盖子10分钟；
3.煮熟的胡萝卜放入搅拌器中，添加煮胡萝卜水，搅弄成胡萝卜羹；
4.将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，按个人口味能够加些糖提升口味。
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