欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
苦菊性凉，味苦，富含多种维生素，具备清除躁热，上火等功效，针对喉干舌燥可以吃些苦菊来减轻，或是直接喝苦菊茶也能达到减轻效果。
苦菊中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等物质含量丰富，能帮助胃肠蠕动，促进消化通便，防止便秘难题，还能推动尿液排出，排除毒素，因此吃苦菊还能排毒养颜。
苦菊里的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，对辅助治疗贫血病效果不错，此外苦菊还能凉血止血，协助伤口恢复。
苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等物质，能有效除菌抗炎症，对预防黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。
上一篇 : 清蒸青蟹多长时间(清蒸青蟹多长时间熟)
下一篇 : 腊肉很咸怎么办(腊肉很咸怎么让它变淡)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
