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冻梨味辛酸，含有大量水分和多种有机成分。食用后能刺激唾液和胃酸的分泌，为人体补充一定的水分。因此，对于经常口干口干的人来说，适当吃一些冻梨有生津解渴的作用。
冻梨富含果胶和膳食纤维，酸甜可口。食用后不仅能刺激胃酸的分泌，还能促进胃肠蠕动。对于食欲不振、消化不良的人，适量食用一些冻梨可以刺激食欲，促进消化。
冻梨中所含的果胶和膳食纤维成分不仅能有效促进胃肠蠕动，还能吸收肠道水分，增加粪便体积，促进粪便排出。因此，对于大便困难的人，可以适当吃一些冻梨，具有润肠通便的功效。
冻梨富含维生素和矿物质，尤其是维生素C，具有一定的抗氧化作用。适量食用可以帮助人体抵抗各种导致衰老的自由基，软化血管，对人体有一定的解毒美容作用。
适量食用有一定的好处。
冻梨富含糖、纤维、维生素和矿物质，食用后能为人体补充一定的营养。因此，它们可以适量食用，促进儿童的生长发育。
但由于冻梨纤维较多，特点凉爽，吃太多会对胃造成更大的刺激，容易引起腹痛、腹泻症状，当然，如果儿童腹泻不建议吃，对于一岁以下儿童胃肠功能尚未完全发育，所以不建议吃。
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