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有些人喜欢在生活中经常咬指甲，这种做法不仅容易导致细菌进入身体，而且会导致指甲床的损伤，导致指甲越来越短。
首先，防止再次咬指甲，纠正这个坏习惯。当你每天都有压力或紧张等焦虑行为时，可以通过听歌、玩游戏等休闲活动来减少。
如果宝宝经常咬手指，家长不要急于指责。建议及时带孩子去看看是否缺铁、锌等微量元素。建议及时检查，补充微量元素，慢慢长出指甲。
指甲总是被你剪得很短，很长一段时间，指甲会慢慢适应短的长度，指甲很短，指甲生长缓慢，有时可能伴有甲沟炎症状。
修剪指甲要保持适当的长度，最好看到一小段指甲比手指长。如果你根本看不见，那就意味着你的指甲太短了；相反，如果长得很多，指甲很容易受到创伤和“翻倒”，这也是不合适的长度。
有时由于创伤或化学刺激或细菌感染等因素，指甲床部分损坏，这部分指甲停止发育，然后你的指甲会越来越短。
在这种情况下，我们一般不采取治疗方案，除非指甲感染，必要时解决，但拔甲不仅非常疼痛，而且在疾病期间也容易发炎感染，建议每天保护指甲，避免受伤。
如果指甲缺乏营养，也会与身体一起营养，不太生长，也可能萎缩，变短，这通常是缺乏营养的表现。
建议每天多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉制品、豆制品、各种水果蔬菜、全谷物等补充营养，必要时咨询医生吃一些保健蛋白粉、维生素等补充剂。
最健康的指甲长宽比应该是4：3、如果你的指甲比较短，就是4：4、这类人的心、肝、肺功能可能较差，容易患心脏病、冠心病、神经痛及其风湿性关节炎等疾病。
假如指甲又短又蓝，那就患上心血管神经症，假如变成浓青色或紫色，说明心脏病早已恶变。
建议指甲短，伴有其他身体不适，及时就医，根据具体原因进行症状治疗，当身体逐渐恢复时，指甲会慢慢生长。
宽三纵五及其更长的指甲被视为长指甲。正常情况下，长指甲的人思维能力很好，很敏感，容易根据自己的感受和喜好做事，更有艺术气质。这些人大多从事脑力劳动。然而，这种人的身体状况不是很好，通常相对较瘦，但也很容易患一些呼吸道及其消化系统疾病，如气管炎、肺炎、肺结核或心肌炎。此外，还容易出现头晕、头痛、失眠等症状。
一般来说，宽四长四甚至更短的指甲被称为短指甲。这类人的心、肝、肺功能很差，容易患心脏病、冠心病、神经痛、风湿性关节炎等疾病。
这种指甲表明身体缺乏蛋白质。指甲又硬又脆，容易断裂，说明有消化道问题或缺乏营养。
这种指甲又软又薄，有这种指甲的人，一般都患有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
有这种指甲的人，一般神经特别敏感，对各种刺激反应都很强烈，一般都会缺乏营养。
有这种指甲的人，一般反应比较慢，而且容易麻木，容易感染风寒，这类人一般都有腰腿痛的病历。
指甲根比较窄，头比较宽，有这种指甲的人，一般都有头痛病历。
有这种指甲的人，一般体质比较差，但抗病性和耐受性都比较强。
有这种指甲的人一般都有动脉硬化性心脏病、高血压、脑出血、脑瘤及其脊髓病等疾病。
这种指甲上宽下窄，指端呈弧形。有这种指甲的人一般天生体质强。他们从小身体素质好，承受能力强，但往往忽视自己的健康。成年人或老年人更容易患胆囊炎、十二指肠溃疡甚至肝病。
指甲呈圆形，看起来更强壮，很少生病。这种人对疾病的反映一般都是失败的，很难发现自己身体的异常现象，所以一旦生病，往往会非常严重。溃疡出血、胰腺炎、心脏病，甚至癌症是这种人最容易发生的事情。
有这种指甲的人容易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎、咽炎及其急性化脓性扁桃体炎。
指甲中间突起，指甲两侧弯曲。有这种指甲的人经常患有呼吸道疾病。
甲体在前极向上翻曲，称为向上翻曲。有这种指甲的人通常患有脊髓疾病或酒精中毒和风湿病；甲体在前极向下翻曲，称为向下翻曲。有这种指甲的人往往患有心血管疾病、气虚、血瘀或缺钙。
指甲上有深沟，一般体内寄生虫较多，或肠麻痹。拇指指甲有凹沟，一般表示精神抑郁；食指指甲有凹沟，也表示皮肤容易起疹子；中指指甲有凹沟，一般表明肌无力；无名指甲有凹沟，容易得眼病；小指甲有凹沟，容易得肝胆疾病、咽炎或神经痛。
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