减肥期间能不能吃鸭血(减肥期间能不能吃鸭血粉丝汤)

减肥期内能不能吃鸭血

减肥期内其实是可以吃鸭血的。

尽管鸭血并非常见的减肥食物，可是适度的食用一点鸭血也不必担心发胖，此外鸭血还具备清理肠道的功能。

鸭血是增胖还是减肥

鸭血并不能协助减肥，可是减肥期内食用鸭血也是不会发胖的，不过千万要注意减肥的时候吃鸭血要适度。

鸭血它本身有清肠的作用。鸭血是人体的“清道夫”，可以清除肠管的残渣浊垢，对浮尘及金属颗粒等有害物质具备净化作用，还能利肠通便，以防止积累性中毒。因此，多吃鸭血不但不会长胖，而且会净化肠胃。

女人吃鸭血的好处

1、止血凝血

鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，所以有止血功效。

2、预防严重贫血

动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的孩子和孕妇或哺乳期间多吃些有动物血的菜肴，能够预防贫血，并能有效地预防中老年患冠心病、动脉硬化等症。

3、人体“清道夫”

鸭血还能较好地清除人体里的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代科学研究表明，鸭血中的蛋白质经胃液分解后，可产生一种消毒及润肠物质，这些物质能和进到人体里的粉尘和有害金属颗粒起生化反应，再通过代谢把这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

4、病后调理

鸭血还能为人体提供多种微量元素，对缺乏营养、肾脏疾病、心血管疾病的病后的调理都有益处，可用于治疗头晕眼花、呕血衄血、崩漏血晕、损害流血及其惊厥癫痫等症。