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关键食物：藕粉5克。
其他食物：生姜100克；莲藕5片；全麦吐司1片；冰糖30克。
1.莲藕洗净切片、吐司撕碎片、藕粉有少量水融化、生姜洗净榨成汁。
2.将纯净水、吐司片、冰糖放进果汁机中搅拌随后放入锅中大火烧开。
3.添加生姜汁、莲藕片煮1分钟之后换为文火浇上藕粉汁边煮边搅拌直到料汁粘稠。
活血、促进血液循环、养胃、止吐。
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