喝什么茶养胃(喝什么茶养胃又治胃病)

陈皮红茶

食物：陈皮15克，红茶，红糖适宜。

做法：将陈皮、红茶一起放入杯中，冲入沸水中，闷泡约15分钟，加入红糖即可饮用。

调理作用：陈皮辛散热，挥发油对胃有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，有气和胃的作用，红茶和红糖有胃的作用。这种茶湿热饮用，可以更好地发挥胃的作用。

避免群体：脾胃虚寒、食欲不振、消化不良、腹胀疼痛、大便腹泻适合饮用；糖尿病患者不宜饮用，睡眠不良者不宜睡前饮用。

山楂麦芽茶

食物：麦芽干品20克，山楂干品20克，白糖适宜。

做法：将麦芽、山楂放入石锅中，加入适量水，用大火煮沸，用小火煎20分钟左右，然后过滤汁液，倒入杯中，加糖调味饮用。

调理作用：麦芽含有大量淀粉酶，能促进消化，山楂能促进消化液分泌，增强食欲，因此该茶具有健脾开胃的作用。

禁忌群体：脾虚食滞，胃口不好者适宜饮用，哺乳期妇女严禁饮用，孕妇，无食滞者慎用。

洛神山楂茶

食物：洛神花3朵，山楂干品6片。

做法：将洛神花、山楂一起放入杯中，冲入开水中，闷泡5分钟左右即可饮用。

调理作用：洛神花含有大量维生素C、柠檬酸等物质，能促进消化，调节血脂，配合山楂能发挥胃的作用。

避免群体：食欲不振，消化不良，高脂血症者适合饮用，胃酸反流者不宜食用。

梅花茶

食物：梅花干品5克，蜂蜜适宜。

做法：将梅花放入杯中，冲入沸水中，盖上闷泡3分钟，打开盖子，待茶汤湿热后加入适量蜂蜜即可饮用。

调理作用：梅花性温，能舒肝理气，和胃止痛，健脾养胃，还能舒气养血。

适宜群体：一般人群适合饮用，特别适合食欲不振、胸闷不适、胃痛、无明显禁忌的人群。

玫瑰迷迭香茶

食物：玫瑰，迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。

做法：将玫瑰、迷迭香一起洗净，放入杯中，加入500毫升沸水冲泡。浸泡5分钟后，加入蜂蜜调味料。

调理作用：玫瑰保肝健胃，美白，调经活血，迷迭香能消除胃胀，缓解疲劳，两者一起泡茶，对肝胃有调理作用，也能缓解疲劳，美容护肤。

避免群体：一般平均可以喝这种茶、腹泻、高血压患者、孕妇、易胃痛的人要慎饮。