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西兰花性凉，味辛，富含钙、磷、铁和维生素C，有利于甲状腺康复。
包心菜性温，味辛，属脾胃经。能润脏腑，祛结气，清热止痛。适用于多梦易睡、胃痛等疾病。
桃子含有蛋白质、钾离子和碳水化合物，具有舒肝降火的作用，适合胃不好、消化力弱的人食用。
大头菜味道辛辣温暖。可宣肺祛痰，温中利气，适用于寒饮内盛，胸膈满闷者食用。
银耳味辛淡，性温，既有健脾开胃的功效，又有养血清肠、滋阴润肺的功效。能增强人体免疫力，加快肿瘤解决。
鲤鱼味辛，性温，入脾、肾、肺经。具有健脾健胃、利水消肿、清热解毒的作用，其丰富的蛋白质能为人体提供充足的动能。
荸荠性凉，具有清热解毒、散血生津、利湿化痰、消食除胀的作用，其中含有抗菌成分，还具有抗炎、抗癌的作用。
兰头味道凉爽。具有凉血止血、清热祛湿、解毒消肿的作用，适合甲亢患者食用。
鹅肉味甘寒，具有滋阴养胃、补肾、消水肿的功效。适用于体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥的人群。
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