藏红花可以泡脚用吗(藏红花能用来泡脚吗)

藏红花能够泡脚用吗

藏红花是可以用来泡脚的，敏感者慎用。

用藏红花泡脚具备活血化淤、快速消肿、舒筋活血、治疗灰指甲、解郁安神等作用。先把花瓣或是花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃上下而且人能承受时泡脚即可，建议使用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可，其活血通络功效并不少于应用藏红花。

藏红花泡脚有什么好处

1.活血化瘀，散血通络：藏红花具备活血化瘀的功效，它通过疏通血管，改善血液循环，推动毒素的排出，并且可以提升末梢循环的血流量，能够由内而外的改进身体情况。

2.改善睡眠质量：藏红花具备安神静心的功效，泡脚可以放松身体，减轻精神疲劳，特别是对于一些神经衰弱的失眠患者来讲，用藏红花泡脚后效果更好。

3.调理内分泌：用藏红花泡脚可调节血液循环，协助调理内分泌系统，提升毒素的排出，能够有效的预防和治疗色斑和痘痘，改善肌肤情况。

4.增强免疫力：根据藏红花泡脚，可调节神经系统，进而使人体各器官运行协调，加快新陈代谢，进而提高人体免疫力。

藏红花可以天天泡脚吗

不建议每天都采用。

用红花泡脚有活血散瘀、通脉美容的功效，红花还可以泡茶饮用，红花一般用来治疗闭经、痛经、恶露不行、跌打等这样情况，能够促进血液顺畅。可是一般情况下，要是没有血瘀的症状是不应该每日都用泡脚的，有需要的人也应该是一周一到两次为宜。

藏红花泡脚的禁忌

1.应用藏红花泡脚时，开水的水温不能超过五十℃。对于刚倒进盆里的水温度可能比较高，必须略微摆放一会儿等它水温降下去后再开始泡脚。

2.用藏红花泡脚的时间不能超过半小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不好身体健康。

3.饭后半小时内不要泡脚，最好吃过饭一个小时后或是睡觉前泡脚，一般来说夜里5~7点泡脚最适合了，由于这段时间肾经比较活跃。谨记空腹的时候不要泡脚。

4.经期、妊娠期妇女、高血压病患及其身体有出血症状的患者不宜用藏红花泡脚。

5.藏红花泡脚的器材最好选择木盆或者搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，防止二者发生反应，产生对身体有害的物质。