加碘盐和未加碘盐有什么区别(碘盐和未加碘盐有什么区别)

加碘盐和未加碘盐有哪些区别

物质成份区别

加碘盐是指其中含有碘化物的盐，主要成分碘酸钾和氧化钠等成分，但未加碘盐是指没有碘化物的盐，其中只含有灰份、钠、镁、钾、钙、铜等物质。

功效作用区别

加碘盐除了能调料之外，还能够预防和改善一些因缺碘造成心智思维迟钝、身体长胖、活力不足等症状，但未加碘盐只是一种调味料。

正常人吃加碘盐还是无碘盐好

视情况而定。

针对生活在内陆的群体，多数人通过自然食物摄入的碘都不足，因此加碘盐和无碘盐最好混和食用，便于补充人体欠缺的碘，防止相关疾病发生。

但对于生活在海边的人群来讲，绝大多数海产品都带有碘，因此碘的摄入量基本是达标的，不会有碘缺乏的情况，吃无碘盐就行了。

碘盐吃多了会得甲亢吗

不一定会得。

引起甲亢的原因有许多，而摄入碘太多只是其中的原因之一，因此碘盐吃多了尽管一定程度上增强了碘过量的风险，但到目前为止，并没有直接原因能证明，摄入太多加碘食盐会导致甲亢。

但对于得了甲亢的病人，是需要严格控制碘摄入的，由于碘摄入过多时，身体为了调整均衡，会短暂的发生甲状腺分泌过量的状况，不利于病情恢复。

盐吃多了有哪些危害

造成浮肿

盐中含有丰富的钠，而钠具备吸水性，因此盐吃多了就会造成钠在体内堆积过多，从而出现浮肿的情况发生。

增高血压

盐在一些内分泌素的影响下，能使血管对各类升血压物质的敏感性提升，造成细小动脉痉挛，因此盐吃多了还有可能使血压上升。

造成感冒

盐具有极强的渗透作用，假如过多食用的话，会影响组织细胞的抗病能力，导致人体变得很容易患感冒、咽喉炎、扁桃腺炎等症状。