苦丁茶有什么作用和功效(提高人体抗病能力苦丁茶中还有多种天然活性成分)

提升人体抗病能力

苦丁茶中还有多种天然有效成分，它对人体免疫系统有双向调节作用，能增强人体自身免疫作用，并能加快人体内有害物代谢，此外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，并能抑制人体对高密度脂蛋白吸收，也能避免这些有害物质对免疫系统产生破坏，也能让人体本身抗病能力明显增强。

保护肝脏

苦丁茶对人类的肝部也有明显缓冲作用，它含有丰富的活性酶能增强人们肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，此外它含有的氨基酸和维生素以及矿物质等被人体吸收后还能在人类肝部表层形成保护膜，能减少药物和刺激性物质对人们肝脏的损害，它能保持肝功能平稳也能避免肝硬化和肝炎及其脂肪肝等多种疾病发生。

消除炎症

苦丁茶还具有一定的消肿能力，它能解决人体内的各种病原菌也能提升人体本身抗为能力，大家用来泡水喝可防止发炎滋长也能让人体内发生的炎症很快消散，此外苦丁茶还具自然香味，平时人们可以用它泡成的茶汤漱口，这样就能消除口臭去除口臭也能避免口腔炎症发生。

减肥塑身

苦丁茶是一种低脂低热量的健康饮料，抑止人体对脂肪和胆固醇等有害物质吸收，并能加入人体内脂类物质分解与代谢，此外苦丁茶还能对人们肠胃产生柔和刺激，能加快肠胃蠕动，速率并能减少人体排便时间，它能清理肠道内壁堆积垃圾，能让他们随大便一起排出体外，长期用苦丁茶泡水喝能让人们的体重明显减轻。