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花生米煮粥要提前泡吗(熬粥花生需要提前泡吗)

发布时间:2024-02-21   作者:兮昕    
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摘要花生米煮粥是一种很常见的吃法,其营养价值也很丰富。那么花生米熬粥需要提前泡吗?花生可以和什么一起煮粥?

花生米煮粥要提前泡吗(熬粥花生需要提前泡吗)

煮粥放花生仁需要提前泡吗?

先浸泡花生仁和大米。

由于花生仁和大米比较硬,提前浸泡可以缩短煮粥的时间,充分去除花生仁表皮和大米表面的污垢。

花生怎么煮粥好吃

陈皮花生粥

原料:花生50克,梗米100克。陈皮15克。

做法:

1.干米洗净,浸泡2小时;花生米洗净控干。

2.纵火上,加水1000克,水沸后放梗米、花生米。

3.米粥煮至50%,放入陈皮,小火煮至粘稠。

花生黑豆桂花粥

原料:黑豆100克,红豆50克,莲籽30克,花生30克,桂花20克。

辅助材料:适当的冰糖。

做法:

1.黑豆洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净,控干预留。

2.将黑豆、红豆、莲籽放入锅中,加水1000克,用小火煮沸1小时;加入花生,继续煮30分钟。

3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟。

花生可以和什么一起煮粥?

小米、花生、枣、龙眼、百合、银耳、莲籽、山药、红豆、枸杞,你可以根据自己喜欢的随机组合,是一种很好的营养粥哦。

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