先浸泡花生仁和大米。
由于花生仁和大米比较硬,提前浸泡可以缩短煮粥的时间,充分去除花生仁表皮和大米表面的污垢。
原料:花生50克,梗米100克。陈皮15克。
做法:
1.干米洗净,浸泡2小时;花生米洗净控干。
2.纵火上,加水1000克,水沸后放梗米、花生米。
3.米粥煮至50%,放入陈皮,小火煮至粘稠。
原料:黑豆100克,红豆50克,莲籽30克,花生30克,桂花20克。
辅助材料:适当的冰糖。
做法:
1.黑豆洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净,控干预留。
2.将黑豆、红豆、莲籽放入锅中,加水1000克,用小火煮沸1小时;加入花生,继续煮30分钟。
3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟。
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