欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >红菇山药排骨汤的做法(红菇山药排骨汤的做法大全)

红菇山药排骨汤的做法(红菇山药排骨汤的做法大全)

发布时间:2024-02-22   作者:妖精,阿兜。    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要红菇山药排骨汤是一道女性养颜靓汤,营养丰富、味道鲜美,有养血逐瘀的功效,一起来看看怎么做吧!

红菇山药排骨汤的做法(红菇山药排骨汤的做法大全)

食材

关键食材:红菇50g。

其他食材:500g排骨(4个人的量),50g红菇,适量的姜、盐和料酒

做法流程

1.先把排骨焯排水,清除肉中的血沫;

2.煲汤锅里(这里用的是石锅)放2.5L水,烧开,放进刚刚焯过水的排骨,添加姜块,料酒。

3.将干红菇用剪刀剪去菇脚底带土的这小部分,随后用凉水略微冲洗后,浸泡着;

4.汤烧开后,转到小火炖30分钟后,添加山药大火煮开后,再炖10分钟;

5.添加红菇,并把泡红菇水滤除底下的土等杂质后,一起倒进大火再炖8-10分钟。

6.最终,添加适量的盐调味即可。

作用

养胃补虚、养血逐瘀、祛风散寒、排毒养颜、补充营养、促进血液循环。

成效图

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。