5-10分钟。
蒜苗也叫青蒜(不见光中为蒜黄),是蒜头小苗发育到一定时期的青苗,因其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。
一般蒜苗炒5分钟就可以炒熟了,假如蒜苗较粗,蒜苗切段较大的话,估计要多花几分钟才能炒熟。
不用焯水。
在炒蒜苗时不推荐独立将蒜苗焯水,由于焯水后的蒜苗吸收了较多的水份,尽管色调翠绿漂亮,但是口感较软,失去了脆爽的香味,无法进味,所以建议在炒蒜苗时,不用再焯水了。
能吃。
蒜苗如果没炒熟的话,也还是可以吃的,由于蒜苗不添加寄生虫,没炒熟不会对身体健康有哪些不良的影响。
不过因为蒜苗属于草本植物,植物较为偏矮,果子鲜嫩多汁,因此,栽种蒜苗的过程中,要经常使用农药,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒,因此在烹饪以前要把蒜苗清理干净。
提供材料:猪肉250克、蒜苗200克、适当尖椒、盐、生抽、香油。
1.将猪肉洗净,切薄片,拌入调味品腌渍10分钟。
2.往锅里下油,油烧之后肉片大火爆炒,等肉色煸炒泛白时盛出。
3.蒜苗择除老梗,清洗干净后切段儿,尖椒割开去籽,切成粗丝;
4.再次下油,下蒜苗煸炒,给油盐等调料与辣椒丝一同炒5分钟。
5.把肉片放入锅中,与蒜苗炒至料汁收干时即可盛盘食用。
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