羊肉怎么吃补肾壮阳(羊肉补阳汤的功效与作用)

牛肉补阳汤

食物：羊瘦肉500克，羊脊骨1具，淮山药50克，俾丝子10克，肉苁蓉20克，胡桃仁2个，梗米100克，葱白3根。

做法:将羊脊骨切碎几节，洗净，将羊瘦肉洗净，放入沸水中烫去血水，然后洗净，切成条状，淮山药、俾丝子、肉苁蓉、胡桃肉洗净，放入纱布袋中，扎紧密封袋，葱白打碎，生姜切片，梗米洗净，将牛肉、羊脊骨、中药袋、梗米、葱、姜一起放入砂锅中，加入适量水，先用武火烧开，撇去浮沫，投入适量的胡椒、八角及其米酒。用文火煮，以牛肉软烂为度，酌加胡椒粉和盐食用。

功能：温补脾肾，益精填髓，能治疗脾肾阳虚、精华不足、阳萎、早射、耳鸣眼花、腰膝无力等疾病。

牛肉虾米汤

食物：牛肉250克，虾25克。

做法：将牛肉刮干净，漂洗血液，煮沸，切成片，与虾一起放入石锅中，加入水，酌情加入适当的姜片、葱、盐和胡椒粉，先用武火煮沸，然后用文火炖30分钟，牛肉煮熟，当零食吃。

功能：温补脾肾，补虚强身，用于治疗脾肾阳虚、阳萎早泄、经久不愈、脸色灰白、头晕、精神疲劳、腰酸腿软等疾病。

附片羊肉汤

食物：3克附件，200克牛肉。

做法：将附件洗净，放入纱布袋中，扎好袋子，牛肉洗净，放入沸水锅中，加入适量姜片和葱，煮至断红，捞出，去骨，切成肉粒，用清水漂洗血液，在砂锅中加入清水，放入火中，放入牛肉、药袋和适量姜片、葱、胡椒粉，先用武火煮30分钟，再用文火煮2-3小时，以牛肉软烂为度。

功能：温补脾肾，益气补血，脾肾阳虚，气血两虚，阳萎不举，四肢厥冷，体弱面黄等。

雀蛋羊肉汤

食物：4个雀卵，250克牛肉。

做法：牛肉洗净后，与雀卵、盐、鸡精、葱、姜、胡椒一起放入锅中，先用武火煮沸，再用文火煮至牛肉软烂为度。

功能：温肾暖中，助阳益肾，用于治疗肾虚畏寒、阳萎不举、腰膝冷痛、胃痛而喜暖。

当归羊肉羹

食物：牛肉500克，川芎25克，党参25克，黄芩25克。

做法:将牛肉洗净，放入沸水锅中煮沸，然后用冷水洗去血沫，切成肉粒，放入砂锅中，取川芎、党参、黄芩洗净，放入纱布袋中，扎牢袋，放入砂锅中，加入适量葱、姜片、盐、米酒、清水，先用武火煮沸，再用文火炖至软烂牛肉，捞出药袋，酌加鸡精，吃肉喝汤。

功能：温补脾肾，养胃养血，能治疗脾肾阳虚、胃气虚汗、阳萎、腰酸腿软、恶心呕吐、怕冷怕冷、身体瘦弱等疾病。