低烧37.6的最佳退烧方法(成人37.3低烧怎么处理最快退烧)

低烧怎么处理？

一般来说，发烧是身体抵御疾病入侵的正常反应，是人体的防御反应。当人体发热时，体内抗体的产生增加，白细胞的吞噬作用和肝脏的解毒功能得到改善，有利于帮助解决入侵的病原体。因此，一般不建议服用特殊的退烧药快速退烧。即使必须退烧，也建议物理或饮食方法经常退烧。

生活调节降温法

一般低烧一般温度不高，在病情不是很严重的前提下，退热困难。通过适量减少衣服，确保室内空气循环，提高皮肤排热速度，多喝温水，体温可以迅速下降，不会对身体造成任何伤害。

温水敷脸

用清水敷在脸上或清洗也可以降温。最好用37度左右的温水。用清水敷在额头上或手脚、胸部和背部可以加速皮肤的排热。使用简单高效。非常适合儿童感冒后低烧哭闹时退热。但需要注意的是，在清洁过程中要做好保温和抗风工作，防止感冒加重不适。

冷敷(冰敷)

用冰块或冷水冷却，冷却效果显著，比温水快。它主要通过冰和流动的血液在全身的大血管中进行热交换和传输。同时，它可以减少脑细胞的氧气消耗，减缓脑细胞的损伤，并有利于身体的血液循环。

操作步骤：

1.把它放进塑料袋里，从冰箱里拿出自制的冰块，扎牢，盖上2-3层，避免漏水，然后在外面包上毛巾。

2.将冰袋敷在后枕、额头或腋窝、颈部、腹股沟等大血管经过的地方。

需要注意的是，不能长时间使用，以免冻结或着凉。太小的宝宝不宜使用。

酒精擦浴降温

乙醇可以在蒸发过程中带来大量的表面热量，利用这一特性也可以降温。一般来说，你可以用75%的酒精和等量的温水擦洗身体血管的更多位置，如（颈部、腋窝、大腿根等）。

注意事项：

1.擦洗时必须避免头部、面部、腹部、脚底及胸部心脏部位，以免造成副作用。

2.酒精对皮肤更有刺激性，年龄较小的婴儿不宜使用。

退烧贴降温法

退烧贴含有一些天然药物，如薄荷、冰片等，具有一定的清爽降温效果，使用方便简单。一般药房都可以买到，可以按照说明书使用，这里就不赘述了。但是身材大家，一般感冒低烧有利于身体的康复，只要温度不超过38.5度，不建议使用退烧贴。

儿童按摩退烧

如果是3岁以下的孩子，建议用儿童按摩退烧的形式退烧，不仅简单易学，而且安全可靠。具体操作方法如下:

1.打开天门，一个拇指腹部切实，沿着眉间更替向上推到额头发际处50-100次。

2.推坎宫，用双手的拇指沿着宝宝的眉毛心想两边的眉毛处罚推50次。

3.推三关，清天河水，退六腑各300次，技巧宜欢快。

4.清肺经，从儿童无名指指尖引向指根，持续推100次。

5.掌握风池，用拇指和食指以适当的指力掌握宝宝后发际两侧的凹处风池穴5-10次。

按摩后给宝宝喂大量温水，低烧后可以减少。