西芹炒猪肉怎么炒好吃(西芹炒猪肉的做法大全家常菜)

芹菜炒猪肉怎么好吃又简单？

准备胡椒、鸡精、米酒、盐、油、蒜、酱油、干胡椒、淀粉、猪肉及其芹菜，先清洗芹菜、蒜姜，然后猪肉清洗切成细条，放入容器中，加入适量淀粉搅拌均匀，然后加入芝麻油稍微腌制，锅加入适量油加热，干胡椒及其蒜姜炒香，然后倒入芹菜炒，猪肉继续炒，直到颜色变化，加入适量的盐、酱油、鸡精炒匀称后即可食用。

吃芹菜有什么好处？

舒肝降压

芹菜含有氨基酸、糖原、维生素C、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡罗卜素及其蛋白质、膳食纤维及其钙含量也很高，适当吃一些芹菜可以发挥肝降压作用，可以发挥降血压作用，一旦更年期、高血压或怀孕高血压，吃一些芹菜很好。

镇定安神

吃芹菜也能达到镇静镇静的效果，含有碱成分，镇静效果好，能调整易怒的心态，也能使睡眠更好，如果有失眠问题可以适当吃一些芹菜来改善。

利尿消肿

吃芹菜还能达到利尿消肿的效果，其中含有的成分能达到利尿的效果，能解决乳糜尿的问题。

吃猪肉有什么好处？

改善严重贫血

吃一些猪肉可以补充身体所需的脂肪酸和蛋白质，更好地吸收铁，有效地解决严重的贫血问题。

补肾补阴

吃一些猪肉可以达到补肾补阴的效果，消除毒素补肾气的效果也很好。如果你想解决产后血虚肾虚的问题，适当吃一些猪肉是非常合适的。

芹菜能做什么菜？

凉拌西芹

准备盐、芝麻油、食用油及其芹菜，先洗芹菜，然后切成段，锅加入适量水，加入一些食用油，芹菜加热，用冷水洗，然后去除芹菜皮，放入盘子，撒一些盐搅拌均匀，加入适量芝麻油，搅拌均匀，可治疗神经衰弱、动脉硬化等问题。

芹菜木耳炒虾仁

准备大蒜、胡椒粉、真菌及其番茄，先去除虾壳及其头部，虾线洗净水沥干，用淀粉米酒腌制，真菌浸泡干净，切成小块，芹菜切成块，锅加入适量油加热，虾加入炒变色，然后加入胡椒粉、芹菜及其真菌，炒均匀倒一些盐、酱油，炒后可以吃。