葡萄和什么水果一起榨果汁好(葡萄和什么水果一起榨果汁好喝)

苹果葡萄汁

材料：3个苹果，一串红提，少量冰糖，适当的冷开水。

做法：

1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备开水，冷却。

2.洗葡萄去皮去籽，将苹果丁和葡萄肉倒入果汁机中，加入冷开水，加入少许冰糖，搅拌成汁。

食品点评：该饮料制作简单易学，操作简单，口感舒适，是一种营养价值很高的家常饮料。红提本解毒养颜，苹果汁调理脾胃，促进肾功能，预防高血压，两者结合可养血养血，益脑养神。

tips：如果你想喝冰果汁，先把水果放在冰箱里。绞出来的果汁还是冰的。不建议加冰水。绞好的果汁要快速饮用，否则氧化不好。

葡萄香蕉汁

材料：红提20，香蕉1，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1.将葡萄香蕉洗净，切片预留。

2.将所有材料放入榨汁机中，搅拌均匀，滤渣，倒入杯中。

食物评论：香蕉和葡萄一起喝果汁，对贫血有很好的效果，香蕉也可以补充能量。从营养的角度来看，香蕉的糖可以迅速转化为葡萄糖，并立即被吸收，这是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸，香蕉可以缓解胃液刺激，保护胃粘膜。

红提柠檬汁

材料：红提10~15，柠檬1/4，姜1小。

做法：

1.洗净姜汁，柠檬去皮，切片打汁。

2.红提连皮带梗纯汁，或加入200毫升水制成果汁。

3.所有纯汁均匀搅拌，立即饮用或冷冻。

美食点评：红提富含维生素CC.E和少量维生素B组，以减缓衰老。柠檬富含维生素，也有美白和护肤的效果。两者的结合可以使皮肤光滑，红润。

红提橘子汁

材料：红提25粒，橘子1粒，奶油30克，冷开水合适。

做法：

1.洗净红提，去皮及子预留。

2.橘子去皮和核，剥成小瓣，再去白膜备用。

3.将红提、橘子放入榨汁机中．加入冷开水和奶油搅拌均匀，倒入杯中饮用。

美食点评：红葡萄具有化痰止咳、补血益气、强筋骨、养颜护肤的作用；橘子具有润肺止咳、健脾胃、行气化湿的作用。这两种食物一起做果汁，不仅好吃，还能提高免疫力。