库尔勒香梨的功效与作用(库尔勒梨的营养价值与功效)

生津解渴

在营养学界，梨有个很洪亮的名头——天然矿泉水。它鲜嫩、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具备生津解渴、清热降火、润肺去燥等服务，最适合发烫与有内火的人食用。

清热润燥

库尔勒梨属于寒性水果，味甘，水分充足，可以清内热，清除上火，具有清热润燥的功效。吃香梨能够缓解热症伤阴或阴虚所致的干咳、口干、便秘等症。

消除疲劳

库尔勒梨中含有丰富天然果糖，易被吸收，提供能量；碳水化合物丰富，令人精力旺盛，缓解疲惫；梨的糖份含在充足的果汁中，所以喜欢喝果汁的人，也可以将它打汁饮用。

润肠通便

库尔勒梨含有大量植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。果胶含量也很高，有利于人体消化和通便。常常吃香梨不仅可以防止便秘，还能促进身体里的有毒物质的排出。

化痰止咳

库尔勒梨味甘味酸、性凉，入肺、胃经；具备化痰止咳的作用，而其所含的配糖体及鞣质等物质，能止咳化痰，对喉咙有保养功效；对多痰咳嗽、咽喉发痒、喉干、喉咙沙哑等具有很好的疗效。

降血压

库尔勒梨中含有维生素B，能保护心脏、缓解疲惫、提高心脏活力、降血压。针对有高血压的人群，能够每天吃一个香梨。

护肝润肺

库尔勒梨含有较多糖类物质和多种维生素，易被吸收，可以增强食欲，对肝脏具备缓冲作用。醉酒后，喝一杯香梨汁也有助于醒酒。香梨能改善呼吸道和肺功能，有润肺的作用，能够降低肺脏受空气中的灰尘和粉尘的影响。