提议绰水。
冷菊花一般建议先用水,一方面,因为水可以消除菊花中的一些苦味物质和细菌,味道更好,更安全;另一方面,因为菊花的颜色会更绿,从外观上看会更好。
几十秒到一分钟不等。
菊花是一种容易煮熟的蔬菜,漂白时间不太长,一般建议浸泡几十秒到一分钟左右,漂白时间太长可能导致菊花太软腐烂,失去原来脆的味道。
此外,菊花应迅速浸泡在冷水中,因为刚从锅里捞出来的菊花会因为温暖而过熟,使味道柔软腐烂。
是的,但不推荐。
菊花作为一种常见的绿叶蔬菜,本身没有有害成分,即使直接冷也可以吃;但菊花中有很多苦味物质,如果不先去除一些苦味物质,那么冷菊花味道苦,味道不好。
因为菊花含有黄酮,所以味道有点苦,这是正常情况,一般水后苦味会大大降低,如果你仍然感到苦,你可以添加更多的调味料来掩盖菊花的苦味,如:辣椒、糖、盐等。
材料:菊花、盐、鸡精、葱、姜、蒜、油、芝麻油、干辣椒丝、酱油、糖。
做法:
1.将菊花放入盐水中浸泡片刻,清理干净,切开发段预留。
2.锅里加水烧开,放入食油和盐。
3.然后将菊花放入绰水中30-45秒,取出,浸泡在冷水中降温。
4.取出菊花,沥干水分放入盘中。
5.加入盐、鸡精、酱油、芝麻油、白糖、干辣椒丝、葱丝、姜片、蒜泥。
6.锅里放油,烧开后淋在盘子里。
7.最后搅拌均匀即可食用。
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