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凉薯的肉质块营养全面，并且凉薯皮薄而坚毅，容易剥除，能生吃也能炒食，既是蔬菜也是水果，嫩脆鲜嫩，甘甜可口，对孕妇来说是一种很不错的食物，可以放心食用。
注意：凉薯毕竟属于凉性食物，孕妇不能多食，提议食用炒食为主，适当调整凉薯的凉性。
其他回答您好，可以吃的，不能吃过多就行的。凉薯肉质块茎含有淀粉、糖分和蛋白，脆爽鲜嫩，皮薄而坚毅，容易剥除，可供生吃、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟透再吃，缓解一下凉性。
您好，孕妇是可以吃凉薯的，可是不要吃太多了，是凉性的，容易造成腹泻的。
能够适量吃的。保证充足的动能,提升鱼,肉,蛋,奶摄入。注意做好产检。应该避免生冷辛辣等不良刺激。
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