糯米因其香糯黏滑,而且含有大量人体所需的脂肪,糖原,钙,磷,铁,蛋白,B族维生素,淀粉等营养成分,常见以制成各种特色小吃,糯米用于烧菜需先经过蒸制,随后组合鸡腿,猪肉,鸽肉一类的食材来制成菜肴,营养成分会更高。
材料:鸡翅中8个,糯米100克,尖椒末,葱段各少量。
调料:食盐1小勺,鸡精,松肉粉,香油,胡椒粉,干淀粉各适当。
做法:
1.先把糯米洗净,泡2-3小时至发涨。
2.鸡腿汆烫,撇净血水,浮沫后,捞出控干。
3.鸡腿加食盐,鸡精,松肉粉,香油腌渍30分钟,加干淀粉吸走翅身水份。
4.将鸡腿匀称滚沾糯米,放入笼屉蒸熟,撒上葱花,尖椒末即可。
材料:猪肉馅400克,蛋清1个,糯米,荸荠末,菜心各80克。
调料:食盐,黑胡椒粉,米酒,干淀粉各适当。
做法:
1.猪肉馅,荸荠末添加适量食盐,黑胡椒粉,米酒,干淀粉及蛋清搅拌均匀,制成肉丸。
2.糯米用清水泡涨后控干。
3.菜心洗净预留。
4.将猪肉丸子放到糯米中,使之表层匀称沾上一层糯米,入笼屉蒸1小时至软熟。
5.取出蒸好的丸子装进盘里,再用菜心装点即可。
材料:糯米200克,鲜藕1500克,红枣250克。
调料:白糖300克,玫瑰露,芡粉,食用油各适当。
做法:
1.将新鲜藕清洗梳理整洁,切掉头部(可见藕孔),另一头留出藕节。
2.糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时,捞出控干,塞进藕孔中。
3.将塞好糯米的藕放入笼屉中用武火蒸熟,取出放凉,切掉带蒂的一头,剥掉藕皮,切成片预留。
4.将红枣洗净,去核,入笼屉用武火蒸烂,取出削皮,剁碎枣泥,再加入白糖,玫瑰露搅拌均匀。
5.将枣泥夹进藕片,放入碗里。
6.另起锅放植物油烧热,放入白糖和适当清水烧开,再用水淀粉勾薄芡,起锅浇在藕片上即可。
材料:螃蟹500克,糯米750克,菏叶2张,葱25克,姜25克。
调料:食盐4克,鸡精2克。
做法:
1.将螃蟹屠宰洗净,剁碎8块,修去边缘。
2.菏叶洗净,用清水泡软。
3.葱,姜洗净,切成碎末。
3.糯米洗净泡涨,加适量水,食盐,鸡精,葱,姜,食用油搅拌均匀。
4.笼屉中先铺双层保鲜袋封闭,再铺平菏叶,然后将糯米均匀铺在上面。
5.蟹块肉向下,腿朝上放入糯米中,上锅蒸至熟即可取出食用。
材料:乳鸽1只,糯米,白果,冬菇,莲籽,干贝,熟瘦肉,熟火腿,橄榄仁,青豆各适当。
调料:葱段,姜末,食盐,鸡精,胡椒粉,白汤各适当。
做法:
1.糯米淘洗干净,上屉用大火蒸熟。
2.乳鸽梳理整洁,由颈骨皮上开膛,清除内脏,并维持皮完好,放入开水锅里略烫。
3.东瓜用清水浸泡至软,去蒂并洗净。
4.干贝撕下老筋,洗净后上屉蒸至软烂。
5.白果剥掉机壳,上屉蒸软后除掉心。
6.莲籽放入清水中浸泡至软,捞出去心。
7.熟干贝,熟瘦肉,熟火腿均切成粒状,放入碗里,再倒入熟糯米,食盐,胡椒粉,鸡精搅拌均匀成馅料,装进鸽腹中。
8.乳鸽放入碗中,加入少许白汤,葱段,姜末,入笼屉内蒸至九分熟后取出,放入七成热的油锅中炸成金黄色,捞出放凉,从中间割开。
9.蒸乳鸽的原汁放入锅中烧沸,用水淀粉勾芡,起锅浇在乳鸽上即成。
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