是光参。
依据资料记载,海参在全球有900多个品种,我国约为140种,因此海参的品种繁多,但按形状特性主要分为两类,一类是光参,一类是刺参,顾名思义,光参就是指身上没有刺的品种,刺参就是指身上有刺的品种,只不过刺参的知名度更广,我们在日常生活中比较常见,而光参的知名度低,生活中不太会注意到。
有刺的会更好一些。
虽说光参也属于海参的一种,但从食用口味而言,刺参的肉质肥大细致,光参的肉质较为粗厚,相对而言刺参口感会更受欢迎一些。
其次从营养成分来说,光参中含有的营养元素远不如刺参刺参,不仅相同营养素的含量相差巨大,并且刺参含有光参体内所不所含的很多营养元素,例如酸性粘多糖、皂苷等生物活性物质等,因此刺身的食用价值是大于光参的。
海参在《本草从新》中记载时性味甘、咸、温的食材,在《药性考》中记载是性味咸、寒的食材,在《本草求原》中记载是性味甘、咸、生寒的食材,因此海参针对是寒性还是湿热性的,并没有统一的说法。
但海参含有的营养及生物活性物质,不但可以对机体起到滋补作用,还可以起到滋阴润燥的效果,因此食用海参不需过于在乎其寒热性味。
不是发物。
发物是指富有营养或有刺激性,容易诱发某些疾病或是加剧某些疾病的食材,许多病况中或是有某些旧疾的群体都要忌食。
而海参虽然属于只需不对其过敏,大部分病况期内都可以食用,而且还有益于病情恢复,因此海参不属于发物类的食材。
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