一般来说,300-500克的肋排可以在蒸锅里蒸10-15分钟。但如果是其他部位的大排骨,排骨比肋排的肉多,可以酌情蒸很长时间,但最好不要超过30分钟,以防止排骨上的肉老化。
以上蒸排骨的时间适用于蒸排骨、豆豉蒸排骨、蒜头蒸排骨等以排骨为主要食材的时间。如果是芋头蒸排骨、粉蒸排骨等,时间会更长。
水开后再40分钟左右。
粉蒸排骨的主要特点是排骨肥而不腻,软烂进味,米粉软糯,不干,不粘牙,所以一定要选择肥瘦的排骨,大火蒸40分钟左右,这样排骨才能蒸烂,里面的油才能蒸出来,这样表面的米粉才能充分吸收排骨肉中的油脂,蒸出来很好吃。
土豆富含淀粉,与排骨一起蒸,能吸收排骨中的肉味和油脂,两者营养搭配,营养搭配不油腻。
芋头蒸排骨是一道常见的民间菜肴。芋头富含淀粉和纤维,能吸收排骨中的脂肪,具有良好的养胃通便作用。
蒸莲藕的味道是糯的,特别适合和排骨一起蒸。它不仅能平衡疯狗的营养,还能补血、补钙、强身健体、通便。
南瓜富含维生素和果胶,味道甜,也适合与排骨一起蒸,能起到益气、促进消化、促进生长发育的作用。
食物:肋排700克,蒸肉米粉1袋,姜、蒜瓣、葱、腐乳汁、酱油、油耗、糖、米酒、盐适量。
做法流程:
1.葱、姜、蒜切片。
2.将排骨洗净无血水后,取出沥干水分。
3.在排骨中加入10克米酒、两三片姜和大蒜,加入10克腐乳、2克酱油、10克油、5克糖、5克盐,搅拌均匀,腌制15-30分钟。腌制时间越来越多,排骨就越美味。
4.将米粉倒入腌制好的排骨中,均匀地抓住。将米粉均匀地包裹在每个排骨表面。
5.将排骨放入盘中,在蒸锅中加水,将排骨放入蒸锅中,用中火蒸30分钟。
6.取出排骨,撒上葱。
食物:排骨700克,芋头500克,蒜头、香莱、姜片、油耗、豆豉、玉米粉、食用油、酱油、鸡粉适宜。
做法流程:
1.首先将排骨洗净沥干水分
2.然后将玉米粉、酱油、盐、鸡粉、油耗和少量食用油放入排骨中沥干水分,用筷子搅拌均匀,预留.
3.接下来,将芋头清理干净,切成块。
4.加热锅中的油,将芋头放入锅中,用中火炸5分钟,取出预留,保留5分钟
5.然后将腌制好的排骨放在芋头上,再将洗好的豆豉撒上,放入姜片和蒜头
6.将适量的水放入压力锅中作为架子,将排骨放入锅内盖上盖,设定蒸30分钟的时间。
7.时间到了端出来,撒上香菜末。
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