橙子是不是热带水果(生活中常见的热带水果有哪些)

橙子是否热带水果

不是。

所谓热带水果便是生长于热带气候水果，热带水果喜湿热温度，不耐寒，主要分布于我国海南地区；而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，在中国分布广泛，属于一种耐寒水果，通常是秋冬季获得，营养成分及其食用价值非常高，深受人们的喜爱和欢迎，因此橙子并非热带水果。

日常生活中的热带水果有什么

热带水果通常是集中在热带气候，一般上市日期在夏天为主，我国主要体现在海南地区，海南及其云南南部热带、亚热带水果品种繁多，品质优良。

有些热带水果为海南特有，有些亚热带水果也比国内其它地区上市早一至两月，而甜瓜乃是四季常甜。

海南种植和野生的果蔬有29个科、53个属、400多个种类，为世界上其他果区所少见。其中属本岛原产的果树品种有桂圆、荔技、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆等。

从南洋群岛和异地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、青芒、山竹及其柑橘等；而云南酸角独有的热带水果。

橙子是否寒性水果

没错。

橙子味辛酸性凉，其中含有丰富的维生素c、维生素e、蛋白、纤维、有机物、果酸、糖份以及钙、铁、磷等成份物质，营养成分及其食用价值非常高，适当食用能够为人体补充丰富的营养，对人体健康具有一定益处，深受人们的喜爱和欢迎，因此橙子属于一种寒性水果。

橙子美白还是发黄

美白。

橙子里的维生素c含量丰富，这些物质具备抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，协助人体抑制黑色素生长，进而能使人体皮肤变更为嫩白，因此橙子具有一定美白作用。

但由于橙子里的胡萝卜素含量也比较高，一旦胡萝卜素量吃太多，胡萝卜素转化成维生素A速度就会下降，这时没法转换的胡萝卜素便会随者血夜流进人体的各个器官，可能会让人体皮肤变黄，所以要是爱吃橙子泛白，那么就需要注意食用量。

橙子一天吃多少适宜

提议一天吃不超过3个。

虽然橙子的营养成分及其食用价值非常高，但由于橙子性凉，过多食用很容易加重人体消化道压力，一般建议正常人体一天应该吃最多不超过3个橙子。

一般每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量，若食用太多，过量摄入维生素C时，体内代谢的盐酸会增多，进而容易引起尿结石、结石等不适症状发生。