肺热引起的痘痘该怎么祛除(肺热引起的痘痘怎么办)

绿豆敷面

绿豆性凉味辛，具有清热解毒、抑菌抗菌的功效。用绿豆敷面，绿豆中会释放出黄酮类物质、植物甾醇等生物活性物质，有一定的抗菌作用，针对肺热引起的痘痘有很好的清除功效。

操作方法：首先要自己研磨或购买现成绿豆粉，然后将2汤勺的绿豆粉和2汤勺的鲜牛奶搅拌均匀，调成糊状。洁面后，将绿豆糊均匀的敷在脸上，滞留20分钟后洗净。

芦荟敷面

芦荟性凉味苦，可以清热利湿，及其天然的消肿、除菌作用，并且芦荟具有极强的透水性，能够深入肌肤深处，清除肺热引起的痘痘。

操作方法：将新鲜的芦荟叶削皮，切段，之后直接用芦荟段内渗出的粘液对面部痘痘开展涂擦，将芦荟中的有效成分抹在脸上，不断擦抹数分钟。10分钟后，将脸部的芦荟胶洗掉。

注意事项：应用芦荟开展去痘时一定要先开展肌肤敏感测试。先把少量芦荟涂在手腕或者耳背，待4~6小时后观察是否有肿胀的情况，没有肿胀才表明没过敏。

苦瓜汁敷面

苦瓜味道寒性，可清热凉血，可用于清除肺热引起的痘痘。

操作方法：将新鲜的苦瓜打汁，然后将面膜纸侵入约20ml苦瓜汁中，将苦瓜汁吸进面膜纸上，清洁面部后，将面膜纸敷在脸上。15分钟后，撕下面膜纸，洗净脸部即可。

喝菊花茶

菊花茶能清肺火，野菊花配金银花降肺火去痘痘的效果更好。《本草纲目》记述：“野菊花具有清热解毒，平肝明目的功用。”

喝罗汉果茶

肺热长痘痘时也可以适量喝一些罗汉果茶，罗汉果是一种延缓衰老的长寿果。其味辛性凉，有清肺止咳、润肠通便、退肿止血等功效。据《广西中药志》记述：罗汉果能止咳清热、散血润肠，可治咳嗽、胃热等症。

多吃补阴润肺的食物

毕竟是肺热引起的痘痘，那就应该从调养肺热入手，平常可以多吃一些补阴润肺的食物，在天气躁热时尤其得吃，可以防止阴虚，调养肺热，如：梨子、银耳、蜂蜜、甘庶、山药、百合、豆桨、萝卜、柚子、连藕、荸荠、罗汉果等。少吃油炸、香辣等油腻辛辣食物。

不劳累过度、熬夜

长期劳累过度、熬夜会造成体质虚弱，免疫力低下，身体上火，肺热加剧，所以平常应当保证充足睡眠，别熬夜，按时锻炼，提高免疫力。

喝中药调理身体

假如肺热引起的痘痘很严重，体质非常差，以上的方法长期不见效，就得考虑熬中药开展体质的调理，喝中药尽量不要自己一味的吃，要遵从医嘱，按时按量服食。