秋葵蒸多久 秋葵直接蒸可以吃吗(秋葵不焯水可以吃吗可以)

秋葵蒸多久

建议将秋葵蒸5-8分钟左右。

秋葵皮薄，容易蒸。一般来说，锅里的水打开后，把秋葵放进去蒸5-8分钟，就可以蒸了。不需要蒸太久。如果蒸太久，很容易导致秋葵变老，进而影响秋葵的口感。其次，如果蒸太久，很容易导致秋葵中的营养物质外流，降低其营养价值。

秋葵可以直接蒸吗？

能够。

秋葵味苦凉，是一种营养价值很高的蔬菜。吃的方法有很多，可以炒、炖、蒸。一般来说，秋葵蒸熟后可以食用，不需要再做任何事情了。蒸前只需要把秋葵洗干净，还需要准备蒸秋葵的蘸料。这样的秋葵味道会更好。

秋葵是蒸还是煮

都可以，根据自己的情况来决定。

秋葵是日常生活中的一种食物，营养成分和食用价值都很高。吃了之后，对人体健康有一定的好处。生活中有很多吃法，可以蒸煮，不会对人体健康造成太大伤害。可以根据自己的爱好来决定，问题不大。

秋葵不绰绰水能吃吗？

能吃。

秋葵需要水，根本原因是秋葵含有一定量的粘液，粘液味道不是很好，很多人不喜欢吃，会影响秋葵的味道，其次秋葵富含盐酸及其单宁，这种物质会抑制人体蛋白质的吸收，从而降低秋葵的营养价值，但秋葵也可以吃，不会对人体健康造成危害。

如何蒸秋葵比较好

做法：秋葵、酱油、辣根酱。

做法：

1.先把秋葵洗净。

2.然后切掉秋葵。

3.以后放入水开的笼抽屉里。

4.蒸5-8分钟，炖2-3分钟取出。