方式:
1.将鳄梨洗净切开,取出坚果;
2.坚果用水洗净,擦去棕色皮肤;
3.在容器中加入少量水,将果仁圆润的一端浸泡在水中(注意换水);
4.坚果发芽后转移到玻璃器皿中,注意观察,每隔一段时间加入适量水;
5.根茎粗壮后可转移到花盆中,土壤应保持微湿润。
鳄梨的坚果可以吃。
鳄梨含有蛋白质、脂肪,坚果富含纤维、维生素、矿物质等,坚果不添加有毒成分,可以吃,但苦味,所以很少有人吃,如果你想吃坚果,可以做成奶昔、果汁、饮料等,可以有效改善口感。
原料
做法
1.取出鳄梨坚果,准备冰块、蜂蜜、牛奶;
2.将坚果、冰块放入搅拌器中,搅拌3分钟;
3.加入适量牛奶,继续搅拌,再加入蜂蜜;
4.搅拌成光滑的奶昔,倒入杯中即可食用。
原料
鳄梨坚果、红茶包、柠檬汁、水。
做法
1.切开鳄梨,取出坚果;
2.将坚果洗净,切成片,预留;
3.果仁加水,放入锅中,用文火煮30分钟;
4.放入红茶包中,用温火煮至红茶优良,熄火;
5.倒入杯中,加入适量柠檬汁、冰块,即可饮用。
有所不同。
鳄梨又称鳄梨、鳄梨、奶油果,含有大量营养物质,含有蛋白质、脂肪、维生素E、钾、镁、钙等矿物质,是一种营养价值高的水果,果实光滑,味道独特,虽然没有明显的酸甜味道,但有浓郁的牛奶香味,柔软的入口,喜欢吃鳄梨会感觉特别美味,但不喜欢这种味道,会觉得很难吃。
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