哺乳期奶水堵了怎么办(奶水堵了怎样快速通奶)

按摩吸吮法

堵奶根本原因是乳汁堵在乳房里没法流出来。因此，如果能够疏通乳房的阻塞处，就可以有效解决堵奶难题。妈妈首先将手指伸入堵奶处，拿手朝着出奶方位轻揉按摩，让母乳可以流出来。妈妈还可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出去。如果母乳可以正常流出来，那么堵奶的情况就能得到减轻。

热敷按摩乳房

热敷法也是经常会用到的一种简便的方式。最先，热敷法能够变软堵住乳汁的硬块，让母乳可以流通。如果妈妈感到堵奶了，可以试一下用热毛巾为胸部做外敷。准备一条热的毛巾，将它敷于乳房上。妈妈身体比较好的话，能够依次进行冰外敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

多让宝宝吸吮

提到堵奶病症，宝宝有着很大的功效。最先，面对到嘴的乳汁，宝宝由于本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的功效。第二，让宝宝帮助吸吮通奶比此外的办法更安全。如果妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不能让宝宝吸允了，防止感染到宝宝。

良好的生活习惯

很多人都不知道，妈妈发生堵奶病症很多情况下是由于生活的状态不佳。如果妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，本身分泌便会混乱，就更会有堵奶的病症。因此，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神面貌迎来生活。

催乳师疏通

哺乳期妈妈母乳堵了，在家用尽了各种办法，堵奶时间超1天自己还未疏通好的，最好尽快找催乳师开展疏通，由于堵奶时间太长，极有可能导致回奶或患上乳腺炎，不仅造成妈妈身体的不适，还会影响宝宝发育。

小提示

妈妈要时常注意自己的胸部、乳头。乳头皲裂以后，一定要保持整洁，不然病菌侵袭会导致乳腺炎；胸部如果结团，要赶紧去治疗，三、四天还不好，关键看一下硬块位置是否有肿胀、是否有发烧的症状，若是有，赶紧去医院作消肿解决。