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不建议每日洗。
头发还是需要好的保养才能维持很好的状态，很多人洗好头发以后，油腻的很快，其实除了自身的原因，主要的还是自己内分泌的难题。每天洗头或许可以达到所谓的清洁规定，但是这样做对头发并不好。尤其是油性头发，每日清理头发会过度清洁掉头皮分泌出的油脂，从而使头皮和头发丧失天然的保护屏障，因此不利于保养健康的发质。
建议是两天洗一次，不是很严重的油性头发便是选择三天一洗。
头发其实还是必须滋养的，洗的频繁会破坏掉头皮的酸碱度，反倒是变得更油腻。冬天最好每周洗三至四次头，夏天最好隔一天一洗。在户外工作时间长的人与脑力工作者，可以适当增加洗头频次，除此之外还要经常整理，促进血液循环。
控油是第一部，可是最重要的还是修补，一定要选择温和的洗发水，不要选择很强烈性的洗发水，否则就会破坏头皮的细胞。重中之重自然就是控油，提议洗头分两次，第一次选择控油性好，洁净度强的洗发水，这样的洗发水可以洗去附着在头皮上油脂和污垢，还头皮一个清新。
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