孕妇可以吃魔芋吗(孕妇可以吃魔芋吗医生怎么说)

魔芋的营养成分

魔芋是一种有益的碱性食品，含有淀粉35%、蛋白质3%、葡苷露聚糖30%、钾、磷、硒等矿物质和维生素含量也非常丰富。魔芋有“防癌魔衣”的美誉，还能降脂降糖，减肥健身，美容养颜。这是一种很好的保健食品。

孕妇可以吃魔芋

孕妇可以吃魔芋。魔芋是一种低脂低脂的食物，是肥胖孕妇的最佳食物。魔芋还具有活血化瘀、解毒消肿的作用，孕妇可以安心吃魔芋。

孕妇吃魔芋的好处

预防孕期糖尿病

孕妇在怀孕期间吃很多东西。魔芋富含水溶性膳食纤维，进入胃时能吸收糖原，直接进入小肠，抑制糖原在小肠内的吸收，有效降低餐后血糖，预防妊娠期糖尿病。

预防孕期高血压

魔芋中的葡萄苷露聚糖可以帮助身体消化和吸收胆固醇，降低血液中的胆固醇含量，保持血管光滑，保持身体的正常血液循环，防止怀孕期间高血压的发生。

退肿排毒

中医认为魔芋性凉，能活血化瘀，解毒消肿。孕妇朋友在怀孕期间会有不同程度的水肿。魔芋能改善这种情况。魔芋中的膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，帮助清洁胃，排出有害物质，消肿解毒，避免孕妇过度肥胖。

孕妇吃魔芋的注意事项

1.魔芋是有害的，不能生吃，必须研磨加工，煮3小时以上才能吃，在做魔芋之前，现在可以在水里煮一会儿，去除多余的碱和腥味。

2.魔芋很冷，孕妇朋友不应该一次吃很多，尤其是胃肠功能差，胃肠炎孕妇朋友应该少吃或不吃，以免引起腹泻和腹痛。

3.魔芋是头发，皮疹等皮肤病，皮肤过敏孕妇不宜食用