荸荠怀孕可以吃吗(荸荠怀孕的可以多吃吗)

荸荠怀孕可以吃吗？

荸荠怀孕时可少量食用。

荸荠性凉，味辛，入肺胃经，而孕妇一般阴虚，容易生气便秘，对胎儿不利。所以可以吃一些凉的食物，减少孕妇体内的躁热。因此，孕妇可以吃荸荠五个上下。

吃荸荠会小产吗？

正常食用量菱角不会导致流产。

荸荠性凉，味辛，无毒，无刺激性，正常食用量不会导致流产。如果应用相对于小产，可能是因为孕妇体质很冷，孕早期吃了很多荸荠，刺激子宫，引起宫缩，导致流产；

或者荸荠没有洗干净，也被大量细菌滋生。孕早期，女性吃很多生荸荠，可能会被细菌入侵，导致流产。但是正常食用量不会有小产。

怀孕吃荸荠有什么作用？

治疗先兆性流产

孕妇一旦出现红色等先兆流产现象，可以吃一些荸荠豆桨，荸荠豆桨具有清热生津、消沉化痰、止血、健脾胃的作用，可以缓解先兆流产的出血。

减少孕期水肿

怀孕期间容易出现水肿，可以用菱角和适当的海带煮成菱角海带汤。由于菱角和海带富含钾离子和钙离子，可促进水分排出，预防妊娠水肿和碘缺乏。

避免孕期上火便秘

孕妇体质多为阴虚体质，容易出现阴虚上火，导致孕期便秘，所以吃一些凉荸荠可以缓解孕期上火现象，避免孕期上火便秘。

怀孕怎么吃荸荠？

荸荠豆桨

1.提前泡好大豆，根据自己喜欢的口味做豆桨。

2.取250克豆桨，约半饮料瓶，放入锅中，将豆桨煮透。

3.将5个荸荠洗净去皮，切成小碎渣。

4.豆桨煮好后，加入荸荠，继续煮5分钟。

5.可直接饮用，或等豆桨稍凉，加入一些蜂蜜调味料饮用。

荸荠海带汤

1.50克荸荠，50克海带，少量玉米须，葱段，姜片适宜。

2.将玉米须放入锅中，加入2000清水，煮10分钟。

3.玉米煮好后，去渣留汤预留。

4.将荸荠洗净去皮，切片，海带洗净切成细条。

5.将姜片、葱段加入玉米须汤中，大火煮沸。

6.荸荠和海带丝也加入汤中，煮沸后转小火煮15分钟。

7.加少许盐调味即可食用。

孕妇吃荸荠要注意什么？

1.孕妇吃荸荠时要注意清洁皮肤，防止荸荠皮上的细菌影响自身和胎儿健康。

2.孕妇吃荸荠控制食用量，一次吃五个上下就行了。

3.孕妇在吃荸荠时，要注意不要和其他冷食一起吃，以免凉气过重，引起身体不适。

4.荸荠含糖量很高，所以有妊娠高血压的人要注意吃荸荠的量和时间段，饭后或饭前不要吃荸荠。

5.生菱角的味道比较冷，甚至有细菌滋生的可能，所以孕妇吃的时候最好不要吃生菱角。

6.体质极寒的孕妈不宜吃荸荠，以免寒气过重，有流产的概率。

小提示

1.荸荠皮很难消化，也很容易滋生细菌。因此，无论孕妇是否食用荸荠，在食用前都要将荸荠皮清洗干净。

2.去除菱角皮时，要注意菱角底部和顶部的凹陷部分，容易细菌和沉积物本身，需要注意清理。