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成分：杏仁15g、稻米50g。
方法：杏仁去皮尖，水研滤汁，同米50克，煮粥食用。
服法：食用。
按语:《本草求真》说杏仁既有扩散寒症的能力，又有下气除喘的力量。因此，对于风寒咳嗽、哮喘咳嗽、胸闷便秘的人来说，服用这种粥是最合适的。
构成：150克大米、姜片25g、白糖适当。
制作方法：将姜片切成末，与米饭混合，加入适量清水煮成稠粥。
服法：吃就可以了。3~5天为一个食程。
按语：姜片发布祛寒化痰，具有治中寒呕吐、止痰止咳的作用。
组成：苏子15g、稻米100g。
方法：苏子15g研粉，100g大米，加水煮粥，加白糖调味料。
服法：每天服两次。
按语：本粥用于中老年慢性气管炎、咳嗽痰、胸闷哮喘，多服用有效。
构成：150克大米、竹沥油15g、白糖适当。
方法：米饭加水，用文火煮成粥，出锅前加入竹沥油，加入白糖。
服法：食用。
按语：竹沥清肺热祛痰解渴，白糖清热润肺消肿。特别适用于老年慢性气管炎患者，但寒痰咳嗽、脾虚者禁食。
构成：黄芩20g、稻米60g。
方法：煮粥加白糖适量。
服法：食用。
语言：本方具有补肺益肾、强心健脾的功效。吃这粥是有扶正培本之意的。
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