脚后跟软组织挫伤一直没好怎么回事(软组织挫伤一直没好怎么回事)

软组织挫伤一直没好怎么回事

长期运动

若是在脚后跟的软组织挫伤后，没有注重自己的歇息，而且长期使用受伤的部位进行运动，会严重影响到软组织的修复，从而导致脚后跟软组织一直好不了。

缺乏营养

假如伤者的身体缺乏营养，不能及时为受伤部位提供足够的营养和能量，也会减缓脚后跟软组织的修复。

遭受二次伤害

在软组织恢复期间，如果不慎遭受二次伤害，也对软组织正常的修复产生影响，从而使脚后跟软组织挫伤一直不好。

软组织挫伤能自愈吗

一般情况下能。

在软组织遭受挫伤后，由于软组织四周的毛细管能为受伤的部位提供一定的营养成分，而且软组织里的细胞具有一定的自我修复能力，因此，在软组织遭受挫伤后一般是可以自愈的。

软组织损害多久能好

一般要一个月上下。

若是在软组织受伤后，伤者可以对受伤部位进行良好的护理，而且防止软组织遭受二次创伤，一般在一个月上下，受损的部位就可以得到有效的减轻，但如果在受伤后，伤者不注意本身的休息，而且长期开展剧烈运动，从而使软组织再次受到创伤，可能会必须很长一段时间，受损的部位才能逐渐痊愈。

小提示

若是在受伤后，可以确定自己的软组织受伤较轻，可以自行涂抹一些活血化淤药物进行治疗，那如果疼痛感比较严重，而且不能正常走动，建议及时到医院进行检查，毕竟在脚后跟的软组织受伤后，假如受伤状况很严重，在未经及早治疗的情形下，有可能对之后的正常生活造成一定影响。