剖腹产后平躺好还是侧躺好(剖腹产后平躺好还是侧躺)

剖宫产后6小时内

剖腹产的母亲应该在回到病房后6小时内躺在枕头上，头部向一侧倾斜，腹部放置沙袋，放置沙袋是为了减少腹部伤口出血，等待4小时记得翻身，母亲不要总是保持姿势不动，适度运动，有利于促进肠道蠕动。

剖宫产6小时后

剖宫产6小时后，建议母亲选择侧卧的微屈姿势。考虑到剖宫产后孕妇腹部的伤口，最好采用侧卧的微屈姿势，可以有效减轻孕妇腹部的张力，防止伤口撕裂。宝马可以把被子或毯子放在身后，让身体和床变成20～30夹角，这样可以减少身体运动时对伤口的振动和牵拉疼痛，会感觉更舒服。

剖腹产出院后

剖腹产出院后，在休息期间，母亲应避免长期仰卧，如果产后总是仰卧，容易引起子宫后倒，导致产后腰痛、白带，恶露不易排出，所以母亲最好选择侧卧和仰卧交叉替换，尽量避免保持姿势。

产后两周后，可开始侧卧，每天1-2次，每次15分钟。

剖宫产后平躺好还是侧躺好？

剖宫产除产后6小时内需要平躺外，正确的睡眠姿势是侧躺，因为产后侧躺不仅有利于提高孕妇的睡眠水平，而且能有效预防子宫后位的疾病，能使盆腔早期回位，但母亲应尽量避免保持姿势，适当改变睡眠姿势。

小提示

产妇不要长时间在床上休息，适当的床活动，有利于促进血液循环，帮助母亲恢复。此外，母亲应及时使用束带，以防止内脏下垂。