肝火旺喝什么茶好(肝火旺喝什么茶好得快)

菊花茶

泡法：用菊花10克，枸杞5克，一起放入锅中加水煎成茶饮用即可。

功能：适用于肝火旺、头晕、头晕、耳呜、眼痛等不适饮用。

注：因菊花性凉、体虚、脾虚、胃寒、易腹泻者不宜饮用。

决明子绿茶

浸泡方法:将决明子用小火炒至香味溢出时取出，等待凉爽。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3～5分钟后就可以喝了。喝水，直到味道淡为止。

功能：决明子绿茶具有清热舒肝、降脂降压、润肠通便、清眼益眼的功效。对于肝火大的人来说，这是一个很好的降火方法。

注意事项:决明子茶苦寒伤胃。因此，脾胃虚弱、气血两虚者不宜服用。同时，茶有咖啡因，可以提神醒脑，所以晚上不宜喝茶，防止失眠。

陈皮茶

浸泡方法：将干橙皮洗净10克，撕成小块，放入杯中，用热水冲洗，盖上盖子炖10分钟，然后去渣，放入少量糖。

功能：肝火旺的人要经常喝次茶，能有效净心降火，还能止咳、化痰、健胃等。

金银花茶

浸泡方法：将金银花3克放入杯中，用开水稍冷至90℃，然后加入杯盖，等待3分钟左右。

功能：金银花具有清热、清热、舒肝凉血的功效，是保肝护肝的好饮料。

注：脾胃阳虚群体，建议不要喝这种茶，如果想喝也一定要热饮。

荷叶茶

泡法：取几片荷叶开水20分钟，取汁饮用。

功能：荷叶茶不仅能降肝火，还能调节抑郁，改善心理压力。

温馨提醒

一般来说，我们通过喝茶和饮食来调节降火。但是，如果身体还伴有其他不适症状，建议去医院检查、诊断和治疗。