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菠萝性甘、胃液、性微寒，这是解暑、止渴的佳品。孕妇食用菠萝，有解渴消暑的作用。因此对于孕妇而言是可以吃菠萝的，每日食用半个菠萝即可。
孕妇吃菠萝可以改善便秘症状。菠萝中大量蛋白酶和膳食纤维可以帮助人体肠胃消化，其中膳食纤维的体积大，吸附力强，可以带去肠胃多余的脂肪和有害物，对于预防和缓解孕妇便秘有很大的帮助。
菠萝中的维生素C含量高达42mg，是苹果的6倍，孕妇食用菠萝能够消除细胞间松驰和紧张的状态，降低妊娠纹的出现，还能够提升孕妇和胎儿的免疫力，推动胎儿大脑和智力的发育。
菠萝的菠萝朊酶可以促进胃肠道消化，菠萝里的酸味能够提升孕妇的胃口。孕妇食用菠萝可以有效的缓解妊娠期间出现呕吐、食欲不佳的病症。
食用菠萝前应该先将菠萝切成片状，再放到盐水中浸泡20分钟，再用凉开水侵泡，除掉盐味后食用。这么做是由于菠萝里的菠萝莓异常丰富，过多的菠萝莓会伤害口腔，造成孕妇口腔刺疼。
针对本身存在溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的孕妇就不要食用菠萝，早已发烧或湿疹疥疮的孕妇应当少吃菠萝。另外有过敏史的孕妇不要食用菠萝。
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