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原料：梨、川贝母、冰糖。
做法：
1.梨洗净去皮，将带把一端横切成小块作为外盖，剩下的挖出梨核做成小杯。
2.将川贝母打散，与适量冰糖一起放入梨杯中，盖上，放入小碗中，在笼屉上蒸至梨软烂。
功能：川贝炖雪梨，外形独特，味道甜，秋后常给孩子吃，能平复秋燥，滋养肺，治疗咽干咳嗽。
原料：罗汉果、莲藕、红枣、红糖。
做法：
1.莲藕洗净去皮，切片。罗汉果去皮，红枣泡发洗净.
2.将所有材料放入锅中，加入足够的水煮15分钟，再加入红糖煮沸。
功能：汤味甘甜可口，具有清肺止咳、保喉的作用。
原料：莲籽、银耳、冰糖。
做法：
1.将莲籽、银耳各自用清水浸泡，捞出。
2.将莲籽、银耳放入碗中，加水适当，半小时后加入冰糖、红枣即可。
功能：银耳莲子汤味浓甜润化，美味可口。具有养阴润肺、生津整肠的功效，非常适合秋季宝宝食用。
原料：百合、瘦猪肉。
做法：将猪肉洗净，切片，与百合加水一起煮至烂熟，食盐调味料。
功能：百合猪肉汤能清热润肺，宁心安神。
原料：猪肉、排骨。
做法：将排骨洗净，去血，再加入清水煮开，萝卜切条放入。
功能：萝卜含有大量营养成分，具有滋补润肺、通气活血的功效。与排骨一起煮汤，适合秋季滋补。
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