阴虚火旺用什么泡水喝(阴虚火旺的人能喝金银花吗)

阴虚内热用什么泡水喝？

阴虚内热又称阴虚火炎、虚热、阴虚火热、阴火等。，是指阴液虚损、虚热旺盛、阴虚阳亢、生热化火。患者会伴有心烦失眠、口干咽干、盗汗遗精、大便干硬、口疮溃疡等不适。建议用一些清热降火、养阴生津、补虚安神的材料泡水，如枸杞、菊花、铁皮石斛、西洋参、莲子心、百合、金银花等。

菊花枸杞茶

材料：枸杞10克，白菊花3克。

做法

1.将枸杞和菊花放入有盖杯的杯中。

2.然后加入开水冲泡，盖上炖15分钟后即可开始饮用。

菊花性凉，味辛苦，入肝肺经，具有散风清热、舒肝明目的功效；枸杞性温，味辛，入肝肾经，能滋补肝肾，益精明目。两者是泡茶最常见的组合之一，能降肝火、清眼、补阴益肾。适用于肝火旺、阴虚火旺、眼睛过度、头晕耳鸣的群体。

莲心百合茶

材料：莲子心3克，百合3克。

做法

1.将莲子心、百合干冲洗干净备用。

2.将上述食物放入杯中，加入适量沸水冲泡。

3.盖上盖子，浸泡10分钟即可饮用。

功能:百合味辛，性微寒，归肺，心经，润肺止咳，清心安神；莲子苦凉，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。两者结合泡水饮用，对阴虚内热引起的心烦失眠、口干咽干、盗汗遗精等不适有调理作用。

铁皮石斛西洋参茶

材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。

做法

1.将铁皮石斛和西洋参放入锅中。

2.加入适量清水，大火煮开。

3.文火再煮30分钟。

4.稍微冷一下，就可以代替茶饮用了。

功能:铁皮石斛味辛，性寒，入肾胃经，能滋肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉、味辛、微苦，具有益气养阴、益气生津的功效；结合饮水可缓解阴虚内热引起的口干咽干等疾病。

麦冬金银花茶

材料：金银花10克，麦冬6克，冰糖适宜。

做法

1.将金银花和麦冬放入杯中。

2.加入沸水冲泡，加入冰糖搅拌均匀。

3.盖上闷5-10分钟。

4.稍微冷一下，就可以代替茶饮用了。

功能：金银花具有清热解毒的功效，麦冬是滋阴润肺的好产品，能起到润肺净心、泻热生津的作用。麦冬金银花具有清泻肺经之火的作用，可用于阴虚内热引起的干咳、津伤口干等疾病。

阴虚火旺的人会喝金银花吗？

可适量喝。

金银花性寒，归肺、心、胃、大肠经，具有清热解毒的作用。对于阴虚火旺的人来说，适当的饮食可以起到降火清热的作用。但由于口感寒冷，尽量不要天天喝，一周喝三次左右为宜，防止刺激胃，引起脾胃虚弱等不良反应。