在分娩期间,应合理控制饮食,保持身体清洁,孕妇房屋应保持清洁通风,注意休息,至少三周后进行所有家务。
孕妇产后可尽快适度活动,阴道自然分娩的产妇可在产后6-12小时内醒来做轻微活动,产后第二天可在室内随意行走。会阴后侧切除或剖宫产的孕妇可适当延迟产后活动时间。当伤口在拆线后感觉不到疼痛时,可以做一些相应的产后修复运动。
产后修复锻炼有利于孕妇的身体恢复、排便和排便,防止或减少静脉栓塞的发生,并能修复盆底和腹肌的肌肉力量。但主要注意产后修复锻炼的运动量应由浅入深,最好在医生的指导下进行。
如果产后性生活恢复,夫妻应采取必要的避孕方法。母乳喂养的母亲主要使用工具避孕。不需要母乳喂养的女性可以选择避孕药进行避孕。
产妇出院后,应注意检查乳房和喂养状况、恶露、会阴切开、剖腹产和腹部伤口。家庭成员应立即掌握孕妇的心理状况。如有异常,应及时就医纠正。产后第六周,孕妇应带宝宝到医院复查,掌握产后修复情况,对宝宝进行全面检查,排除其他突发事件。
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