脖子刮痧的方法图解(脖子刮痧的方法图解步骤)

颈部刮痧方法图解

1.后颈部刮痧

从后颈发际中间的哑门穴到大椎穴，沿着脊柱中线，用垂直刮法反复刮30次，以部分刮为度。可配合角刮法刮大椎穴。

2.头侧刮痧

从侧头太阳穴到后头风池穴，沿着耳郭弧线反复刮30次，或以烫发为度。风池穴可配合角刮法。

3.颈部经络刮痧

部分擦拭少量刮痧油，用平刮法反复刮擦两侧胆经风池穴至肩井穴30次，或部分刮痧。

颈部刮痧有什么作用？

1.输通筋络

如今，越来越多的人患有颈椎病、关节炎和背痛，因为这些肌肉往往处于紧张和收缩的状态。刮痧能舒筋通络，清除疼痛疾病；消除肌肉紧张，不仅能显著缓解疼痛症状，还有助于疾病的修复。

2.加速新陈代谢

如今，我们的身体每天都在不断地进行基本的新陈代谢，许多毒素沉淀在每个人的皮下毛孔中，刮伤可以让这些基本的新陈代谢留在身体需要的废物新陈代谢也可以使体内的血液夜间更加顺畅，修复自然的新陈代谢活力。

在这种情况下，小心刮痧

1.有出血倾向的疾病不宜用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病、过敏性紫癜、败血症等。，不宜用泻疗，而应用补法或平腹泻技术刮疗。

2.所有危重症状，如急性传染病、严重心脏病等，应立即住院观察治疗。如果没有其他方法，可以使用这种方法进行临时抢救，以争取时间和治疗机会。

3.新骨折患部不宜刮痧，只有骨折愈合后才能刮痧。一般手术疤痕也需要2个月后刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕应谨慎刮伤。

4.传染性皮肤病：如疖子、疖子、疤痕、溃疡、性传染性皮肤病、皮肤上不明原因的肿块等，不宜直接从疾病部位刮擦。

5.老年体衰、空腹及孕妇腹部、女性经期下腹，女性面部不宜大规模腹泻刮擦。

6.对刮痧有恐惧或过敏的，不宜本法。

7.孕妇、女性月经期间，禁止刮下腹、三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。而且刮擦技巧要轻，用补法。

刮痧疗法注意事项

1、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法必须暴露皮肤，刮痧时皮肤汗孔会发泄。如遇寒邪，邪气可直接从发泄的毛孔进入，影响刮痧效果，容易引发新病。因此，刮痧前应选择良好的治疗场所，室内通风清爽，注意保暖避风，夏季不要在通风区刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧姿势，有利于刮擦，防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮前要仔细检查刮痧工具，防止划伤皮肤。

4.手术者的手也要消毒。

5.刮前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧感，得到患者的配合，防止晕刮。

6.患者过饿、过饱、紧张、焦虑时不要刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮擦技巧要用力匀称，以能承受为度，达到刮痧的能力。

2.婴幼儿和老年人，刮擦技巧要用力宜轻。

3.不能盲目追求刮痧，用重技巧或延长刮痧时间。多少刮痧受多种因素影响。正常情况下，血瘀证明刮痧较多；实证、热证明刮痧较多；虚证、寒证少；如果服药过多，特别是吃激素不易刮痧；肥胖者和肌肉丰满的人不易刮痧；阴经比阳经不易刮痧；室温低的时候不容易刮痧。

4.在刮擦过程中，要定期询问患者的经历。如遇晕刮，如精神疲劳、头晕、面色苍白、恶心呕吐、冷汗、恐慌、四肢冷或血压下降、精神昏迷应立即停止刮刮。安慰病人不要紧张，帮助他们平躺，注意保暖，喝温水或糖水。如果不减轻，可以用刮痧板的角部按压沟穴，能量要轻，防止重力点按压后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施加泻刮法。病人病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。

三、刮痧后注意事项

1.刮痧治疗使汗孔发泄，邪气排出，消耗体内部分体液，所以刮痧后喝一杯温水，休息一会儿。

2.刮痧治疗后，为防止寒邪侵袭，皮肤毛孔闭合恢复正常后即可洗澡，一般约3小时。

3.对于一些病情复杂危重的患者，除刮痧治疗外，还应配合其他疗法，如用药治疗，以免延误病情。

自己前颈部刮痧的方法

很多人会问，为什么上面提到的颈部刮痧方法都是刮后颈部和颈部侧面，有没有刮前颈部的方法？

其实真的没有，因为脖子前面不适合刮，这个地方如果掌握不当容易受伤。建议刮痧时，最好绕开脖子前面。