髌骨带有什么用(髌骨带和护膝一起用吗)

髌骨带有什么用

髌骨带就叫髌骨保护带，它的主要作用就是运动的时候保护髌骨，使髌骨处在一个正常的位置，不会因为运动发生髌骨向里侧或是向外侧挪动，另外还对髌周肌腱有一个加强加固的功效，并且对膝关节周围的肌肉起到一个保护和强化的功效。

髌骨带适宜髌骨变软症的患者或者髌骨半脱位的患者，这两种患者想运动的时候，应当带髌骨带，能够对髌骨起一个保护功效，而且能降低髌骨和髌骨关节之间的摩擦和损伤，但是市场上的髌骨带种类较多，提议选择那种运动型的或专业的髌骨带，才能获得更好的保护。

髌骨带的佩戴方式

目前市面上髌骨带有许多，各种各样的，生产商也不同，质量参差不齐，所以如果要挑选髌骨带，建议选一个比较专业的髌骨带。

髌骨带佩戴时，要确保膝关节是挺直状况下，随后髌骨没有什么向里侧挪动，或是向外侧挪动，便是髌骨处于正常位置。然后把髌骨带戴到膝关节上，髌骨带中间有一个洞，这个洞就是专门放髌骨的，随后旁边有四根绑带，上边两根、下面两根，是固定髌骨带的。把髌骨带戴着以后，就需要用这个绑带进行固定，固定要以感到稍微有点紧，但不会影响膝关节活动这样的松紧度作为一个规范。髌骨带只需佩戴正确，或者坚持使用，对预防髌骨变软症及其髌骨的半脱位还是有一定疗效。其次还可以防止由于运动姿势不当或是能量过大了，导致髌腱周边的损害。

髌骨带能够长期佩戴吗

从理论上讲，髌骨带是能够长期佩戴的。但是在实践临床中，不推荐长期佩戴。由于髌骨带能解决的问题实在是很有限。很多人带髌骨带是为了防止髌骨的脱位、半脱位，髌骨变软症，髌骨和股骨关节、髌骨关节不正常地碰撞，可是它能发挥的作用是很有限的。假如就是说由于创伤，或者发育畸形，先天发育导致的是轻微的挪动，佩戴髌骨带，有可能让你感觉到舒服一些，或者感到有一些效果。但是这种情况下，即便不佩戴它，也不会造成太大的影响。

髌骨带和护膝一起用吗

髌骨带和护膝通常不是一起用的，由于髌骨带和护膝如果想一起用的话，也会显得膝关节十分松垮，不仅导致活动受限，并且因为他俩一起用的时候还可以对局部的皮肤、肌肉造成挤压，甚至导致副损害。

目前市面上有一种髌骨带和护膝合二为一的一种护膝，这个如果见一些专业性护膝和运动型护膝。它主要是在护膝的基础上，在髌骨外侧开了一个洞，让髌骨能放那个洞里，并且它在膝关节两边韧带的地区一般有两根或是四根扭簧，这样的话可以对膝关节的保护更全面。第三点，它固定起来很容易，一般都是用弹性固定。因此它就是将髌骨带和护膝的功效结合到一起，而且还不会产生过度松垮与对膝关节过度限定。如果要是想髌骨带和护膝一起用的话，何不可以选择这种的护膝，它毕竟对膝关节的保护，包括对髌骨的保护更全面一些。