鼻窦炎按摩哪里比较好(鼻窦炎按摩哪里最有效)

选穴，选穴

鼻窦炎按摩首选明确按摩什么穴道，及其确定每个穴位的位置。

迎香穴：迎香穴位于人体脸部，在鼻翼旁开约一厘米皱褶中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻沟纹中）。

山根穴：山根穴位于双眼内毗邻线中点与印堂之间的斜坡上。

印堂穴：印堂穴是督脉经穴之一，位于人体脸部，两眉梢连线中点。

承泣穴：承泣穴在眶下缘上边，眼外肌中，深层眶里有目光下直肌，下斜肌

太阳穴：太阳穴是一个位于耳廓前边、额头两边、外眼角延伸线上方一个穴道。

上星穴：在前头部正中线,入前发际1寸处。

曲池穴：身体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

合谷穴：此腧穴在手臂第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处

列缺穴：列缺穴在前臂部，桡骨茎突上边，腕横纹上1．5寸处。

按摩方式

步骤一：用拇指点按或按揉上星穴、印堂穴、迎香穴、承泣穴各1-2分钟，刮推至额头及上眼眶，自印堂至两侧太阳穴10-20遍。

步骤二：用量拇指推揉法从鼻上的山根穴沿鼻的两边往下至迎香穴5-10遍。

步骤三：按揉曲池、合谷、列缺等穴位各1-2分钟，每日1次，至痊愈才行。

各穴道功效与作用

迎香穴：此穴的主治病症为：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。

山根穴：山根穴有清目、安神之作用。主冶目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。

印堂穴：印堂穴的重要功能是清头清目，通鼻通窍。

承泣穴：承泣穴主冶近视、夜盲、眼晃动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼睛疾病

太阳穴：太阳穴的主治症状为：头疼、偏头疼、眼疲劳、牙痛等病症。

上星穴：上星穴具有清热利窍、醒神清脑、升阳益气的功效。

曲池穴：曲池穴主治咽喉肿痛，牙痛，眼赤痛，瘰疬，瘾疹，热症上臂不遂，手臂肿痛，腹疼吐泻，高血压，颠狂。

合谷穴：合谷穴有镇定止痛、舒筋活血、解表泄热的功效。

列缺穴：列缺穴主冶伤风，头疼，项强，干咳，气喘，咽喉疼痛，口眼歪斜，牙痛。

鼻窦炎的足疗按摩

足疗药方：按摩肾上腺、脾反射区各3分钟，鼻、额窦反射区各4分钟，耳、大脑、上身淋巴腺发射区各2分钟。

足浴方子：白芷、黄芩各15g，辛夷花、苍耳子、鹅不食草各9g。

用法：将涂药加水1500ml煮20分钟，将药汁导进脚盆内，加适量温水，浸泡两脚，每日2次，每次30分钟。