九个月宝宝辅食食谱(九个月宝宝一天进食时间表)

饮食规定

1.9个月后，不需要给宝宝果汁，可以直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。

2.在制作辅食时，可以加入少许调味品，以促进宝宝味蕾的发育。

3.它已经从泥糊状食物连接到固体食物，使辅食取代牛奶，成为一顿独立的饭菜。

4.9个月的婴儿辅食主要是软食。直接喂宝宝是不现实的，但是可以把米饭煮成粥，不要太稀；配合喂肉泥、鱼泥、肝泥。流质食品和固体食品一起使用:

谷物:饼干、馒头、米粥(米饭或小米)、粗粮粥，烂面条。

蔬菜：菠菜、卷心菜、萝卜、红萝卜、番茄。

水果：苹果、香蕉、甜瓜、桃汁。

宝宝9个月的辅食食谱

银耳南瓜粥

原料:南瓜、银耳、大米

做法：

1.南瓜去皮去肉，切片。

2.银耳，水发好，洗净。

3.大米先在锅里煮，差不多的时候，加南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软了，开锅。

鸡肉菜粥

原料：大米100克，鸡肉15克，油菜叶10克。

做法：

1.鸡肉煮熟切碎，菜叶煮熟，切碎，预留。

2.将鸡肉加入粥中煮，加入少量盐，待鸡肉煮软后加入油菜末，1分钟后熄火。

排骨汤面

原料：排骨50克，婴儿面条30克。

做法：

1.将排骨洗净，用开水烫一下。

2.将排骨放入锅中，加入适量水，大火煮开，转小火炖2小时。

3.将骨汤放入另一个锅中，加入宝宝面条炖烂夹碎即可。

番茄面疙瘩汤

原料：番茄半，生蛋黄1，面粉合适。

做法：

1.将西红柿洗净，切成块。

2.适当的面粉，打入生蛋黄，分批加水，用筷子搅拌成面团颗粒，直到面粉搅拌成均匀大小的面团疙瘩。

3.炒锅里炒番茄，加入适量清水，煮至番茄软烂。

4.加入面疙瘩搅拌，盖上盖子煮5分钟。

小米山药粥

原料：山药20g、小米适当。

做法：

1.小米洗净，山药去皮切成丁，洗净。

2.将清水、小米、山药放入锅中，用大火煮沸，文火煮熟盛出。

九个月宝宝一天吃饭时间表

关键食物：母乳或配方奶。

协助食品：温开水、鱼油、果汁、蔬菜汁、蔬菜汁、肉汤、米粉、蔬菜泥、水果、肉泡沫、碎菜粉、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品。

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次，辅食3次

早上：

06:母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200毫升。

08:00喂一小碗粥（加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺）。

10:100-120毫升温水/蔬菜汁，1-3片水果。

12:00喂蒸鸡蛋1块，饼干2块。

下午：

14:母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200ml/米粉一小碗。

16:30-60克喂碎菜末/豆腐/动物血。

18:喂一小碗烂面条或软饭，肝末/肉沫/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升。

20:00喂温水/果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品多，水果1-3片。

22:母乳喂养10-20分钟/配方奶150-180ml。

九个月大的宝宝注意什么

这个月为断奶做准备，宝宝的日常饮食应该是各种各样的，饮食搭配，至少有两餐主要是辅食，记住不要挑食。每周添加一种新的肉类食物，让婴儿用手，食物切成水果、面包等。