脱肛是怎么回事(脱肛是怎么回事该怎么办)

腹压上升所致

腹部内的压力长期处于提高情况，促进直肠向下脱出，造成脱肛。如长期便秘、用力排便、前列腺增生、排尿不畅、慢性咳嗽、频繁腹泻；排便习惯不良，坐便盆时间太长等。

骨盆肌肉松驰

因气血衰落，人体衰微，老年人肌肉无力，数次分娩，或分娩时会阴撕裂，以致骨盆底肌肉和直肠适用组织松驰无力，不能固定直肠于正常位置，造成脱肛。

内痔所致

痔疮患者，一般在二期和三期内痔，肛门括约肌松驰无力，会有脱肛状况，常发生在排便时，严重病人在行走、运动、下蹲和干咳的时候都会有直肠脱出的情况。

其他因素

1.病久体弱，缺乏营养或久泻久痢，使坐骨直肠窝脂肪被吸收，直肠丧失帮扶。

2.先天不足，发育不良，直肠欠缺周边软组织及骶骨弧度的支持，而造成脱肛。

3.肛直肠息肉，肛直肠肿瘤等病症，常常脱出造成肛管括约肌松弛，并把直肠粘膜向下牵引。

儿童脱肛

脱肛也多见于5岁以下儿童，因为儿童阶段，盆腔内脏器发育不完整，无法对直肠担负充分的支持作用，且幼儿的骶骨弯曲度还没有形成，使直肠处在竖直状态，更容易发生脱肛。

老年人脱肛

老年人因全身组织衰落，骨盆肌肉松驰，肛门括约肌张力变弱，盆底部肌肉和肌腱等组织松驰，容易发生直肠脱垂。在用力小便、解大便时，腹部压力增加，促进直肠向下脱出，造成脱肛。

如何缓解

1.及早治疗造成脱肛的病症，如便秘、痣疮、咳嗽等。

2.少吃辛辣刺激食物，如辣椒、酒、煎炸等，保持大便通畅。

3.保持肛门清理，睡前用温水清洗肛门，能促进肛周的血液循环。

4.养成良好的排便习惯，便时不看书、不玩手机、不用力过猛，不宜久蹲。

5.多做提肛运动，深吸气后，往上收提肛门，每次练90下，在便后和睡前进行一次，可锻炼肛门括约肌，减轻脱肛。

6.常常脱肛，不能自行缩回的，必须去医院进行治疗，若一般传统治疗无效时，需采取手术。