立刻缓解拉肚子的方法(按摩天枢穴功效)

按摩天枢穴

作用

天枢穴是由胃经络气引起的。按摩穴具有调节胃肠道、通便、消肿止泻、行气停滞、消食等服务。主要用于便秘、腹胀、腹泻、脐痛、腹水、肠麻痹、消化不良。

位置

肚脐两侧2英寸。选择穴位时，可采取仰卧姿势，天枢穴位于人体腹部，肚脐上下三指宽。

方式

先排便，仰卧在床上，或坐在椅子上，沙发上，脱下裤带，露出肚脐，全身尽量放松，用拇指腹压在两侧天枢穴上，力量由轻逐渐重，慢慢按压（指力由患者承受），持续4~6分钟，慢慢抬起手指（但不要离开皮肤），然后在原处揉一会儿。

按摩下痢穴

功能：痢疾穴是治疗腹泻的特效经验穴。腹泻应立即轻按。一般来说，轻按后感觉会逐渐消失。如果腹泻严重，轻按后症状会减轻。

位置：位于脚趾第二趾中间向内2厘米处，上下共2个穴位。

按摩方法：用拇指端抵住痢疾穴，用力按压5-6秒后抬起，1-2秒后轻轻按压，重复15-20次，左右脚交替。

姜苏陈皮茶

秘方：姜片15克，紫苏叶10克，陈皮10克，红茶3克，红糖适宜。

做法：先将姜片、陈皮切成细条，与紫苏叶、红糖一起放入保温杯中，倒入沸水中，浸泡15分钟后饮用，边喝边加开水，每天一剂。

功能:温中散寒，利湿止泻。适用于寒湿泻，大便稀疏，每天几次，腹痛，喜温喜压，腹胀满，不想饮食，身体沉重困倦，舌头白腻，脉搏细。

熟苹果止泻

功能:生吃苹果没有止泻作用，但煮熟后有很好的止泻作用，因为苹果是碱性食物，含有果胶和单宁，加热煮熟后有收敛止泻的作用，对各种腹泻有很好的缓解和冶炼作用。

做法：取一个苹果，将皮带核切成块，在温水中煮3个～温后食用5分钟，每天2分钟，～3次，每次30～50克。

石榴皮水止泻

秘方：60克石榴皮。

制作方法：将石榴皮洗净，放入锅中，加入适量水，煎至100毫升。

用法：每日服用3次，连续服用1周。

功能：收敛止泻。适用于赤白痢疾。

注：上述食疗处方，应在专业医生的指导下对症应用。

杨梅止泻方

秘方：30克干杨梅。

方法：干杨梅炒炭存性，研制成粉末。

用法：每次3~6克，米汤送服。

功能：涩肠止泻。适用于痢疾或消化不良、大便松弛腹泻。

注：炒炭存性-中药加工方法之一，是指将药物炒至外焦黑，内黄，使药物表面碳化，内部也能尝到原味。

吴茱萸外用止泻

材料：吴茱萸30克，盐合适。

用法：吴茱萸用盐炒热，外用于腹部。

适应症：冷腹泻。临床表现：腹泻清稀，甚至如水样、腹痛肠鸣、腹闷食滞畏寒、发热、头痛、肢体酸痛。

小提示

腹泻患者应给予清淡易消化的饮食，如面条、米粥等，禁止辛辣刺激、肥甜、生冷水果，加强病期补水，最好喝淡糖盐水，防止脱水症状。

如果腹泻加重，伴有便血、发热、腹痛或其他症状，应尽快就医，警惕急慢性肠炎、肝胆疾病、药物慢性腹泻、食物中毒等疾病。