阿尔茨海默病,有一定的遗传,遗传基因有一定的不稳定性,有些是父子遗传,有些是代际遗传,但通常决定后天性格和生活习惯,然后发展为痴呆。
阿尔茨海默病主要是由阿尔茨海默病引起的逐渐性脑器质性痴呆。然而,阿尔茨海默病的病因还不是很清楚,已知有很多原因会导致阿尔茨海默病,所以没有特殊的药物可以治愈,没有明确的科学论证可以解释阿尔茨海默病可以治愈。
适度运动,保持腰脚强壮,手的运动也很重要,经常做一些复杂而精致的手工艺品会促进大脑的活力,烹饪、写日记、演奏乐器、绘画和其他预防痴呆的效果。
多社交有助于提高思维能力。多和朋友出去吃饭或参加体育活动、旅游、聚会、看电影、听音乐会、参加一些俱乐部、参加社区志愿者活动、经常看亲戚朋友等活动,都有助于提高记忆力和思维能力。
不要喝太多,吸烟,生活有规律。过量饮酒会导致肝功能障碍和脑功能异常。吸烟容易引起脑血管性痴呆。
积极使用大脑,防止大脑衰退。阅读和发布经验、下棋、写作、写日记等都是一种简单而有利于大脑的方式。
经常思考有助于增加大脑灰色物质,帮助大脑修复。每天冥想几分钟有助于保护大脑敏感性,降低早期痴呆的风险。冥想还有助于降低高血压、压力、抑郁和炎症水平,提高血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动。
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